Questa pasta è davvero gustosa! Conoscete i friggitelli?? Sono dei piccoli peperoni non piccanti e pieni di sapore. Di solito si friggono, ma ormai avrete capito che io non friggo nemmeno a Carnevale ;-). Sono speciali semplicemente saltati in padella; provare per credere! Ma andiamo a vedere nel dettaglio cosa serve per preparare i miei “penneroncini” 😉.
Ingredienti:
300 g di penne integrali
500 g di friarielli
1 cipolla di Tropea
3 spicchi di aglio
2 cucchiai di semi di girasole
2 cucchiai di semi di papavero
3 cucchiai di salsa di soia
olio evo
sale, pepe
Procedimento:
Lava e pulisci i peperoncini privandoli del picciolo e dei semi. In un wok metti l’aglio, la cipolla di Tropea tagliata a rondelle e 1 bel goccio di olio. Unisci i peperoni e fai dorare il tutto. Aggiungi la salsa di soia, 1 pizzico di sale, 3-4 cucchiai di acqua e continua a cuocere dolcemente. Tosta i semi in una padella dal fondo spesso facendo attenzione a non bruciarli. Porta a bollore l’acqua leggermente salata, butta la pasta e scolala al dente. Uniscila ai peperoni, salta tutto insieme. Aggiungi 1 macinata di pepe, 1 altro goccio di olio e unisci i semi. Servi e gusta! 
Una ricetta che mipiacemifabene 😉 Alla prossima! Federica 🙂
Sostieni anche tu la libera informazione!
Scegli per i tuoi acquisti prodotti certificati VEGANOK e invita i tuoi conoscenti a fare lo stesso.
Solo con la partecipazione di tutti potremo fare la differenza per la salvaguardia del pianeta.
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Io li amo i friggitelli! Avevo pubblicato anch’io una o 2 ricette con questi peperoncini dolci, peccato che ormai la stagione è finita!
A Napoli però sono un’altra cosa i friarielli … buonissima e bellissima la tua ricetta 😉
ciao @gala 😀 sono d’accordo! sono troppo buoni! io ancora li trovo dalla mia coltivatrice di fiducia. 🙂 vado a vedere le tue ricette con i friggitelli 😀 ciao, un bacione!
ciao @different 🙂 in effetti i friarielli credo sia un piatto a base di cime di rapa con salsicce… grazie, sono contenta che ti piaccia la ricetta 😀 un abbraccio!
Federica 🙂
Buona questa pasta! Era un piatto adorato da mio padre, ma lui lo gradiva con anche i pomodorini!
Complimenti! PS i friarielli a Napoli sono una varietà di broccoli con retrogusto amaro… Squisiti! Non per forza da abbinare alla salsiccia
Ottima pasta, peccato che effettivamente da noi questi peperoncini non sono troppo diffusi, e quelli dell’orto del babbo sono finiti da un pezzo 😉
Io ieri ho fatto dei rigatoni integrali con lo stesso condimento della tua pumpkipizza…ottimi anche così 🙂
i frigitelli!!!sono buonissimi e la tua pasta pure!!!!
brava Federica!
Fede! che belli!!! Che belle foto! Io i friggitelli li conosco ma non li ho mai assaggiati! Mi incuriosiscono però 🙂 un bacione! Bravissima!
adoro i friggitelli perchè sono l’unico tipo di peperone che posso mangiare nel senso che li digerisco (chissà perchè…) quindi non posso che apprezzare molto la tua pasta!
Grazie @docsylviane! i friarielli li ho anche mangiati 😀 da noi si chiamano cime di rapa e per me sono buonissime! tuo babbo aveva ottimi gusti 🙂 un bacione
ciao @alice 🙂 anch’io preparo spesso la pasta con salse a base di zucca, se aggiungi 3/4 foglie di basilico è speciale 🙂 un bacione!
Grazie @mirtilla! un abbraccio 😀 :-***
ciao @eli 😀 grazie! sono contenta che ti piacciano anche le foto 🙂 in effetti questi peperoncini dal colore verde brillante sono proprio belli 🙂 ciao, un bacione 😀
Ciao @darmasin 😀 credo di sapere perchè questi peperoni non ti rimangono pesanti; hanno la buccia molto sottile rispetto a quelli classici! sono davvero buoni 😉
un saluto a tutte 🙂
Federica 🙂
brava federica…ma, si potrà anche provare coi ‘friggitelli’ piccanti…piccantini…piccantelli!!! 🙂
@enri: Urka! sarebbero una bbbomba! :-O
Un primo bellissimo, alla vista e imamgino pure al palato!!! A me i friggitelli piacciono molto e infatti li ho sperimentati anche per delle polpette!!! 🙂
Ciao egeria! Chissa’ che buone le polpette con i friggitelli!!! 😛 hai visto che belli che sono questi peperoncini,?! Sono di un verde bellissimo!! 🙂 erano anche molto gustosi in effetti 😉 ciao, un abbraccio!!! 😀
Federica 🙂
Woooooooooooooooow!!!! Io, però, i friggitelli…LI FRIGGO!!!!!!!! 🙂
@annarella: non fa una piega 😉 andrebbero fritti (il nome e’ esplicativo) pero’ io non friggo niente 😉 comunque ti assicuro che erano ottimi anche cosi’ 😛 ! Grazie mille per i complimenti che mi fai sempre 🙂 un abbraccio
Federica 🙂