Fagioli corallo, pasta e fantasia 🙂 Ingredienti: 150 g di fagioli corallo (pesati secchi) 300 g di pasta

Biscotti alle mandorle
Che buoni i biscotti! Quando sono in forno il loro profumo si diffonde in tutta la casa… Una

Risotto reale
Un delizioso risotto con fagioli corona e funghi misti di bosco… Sembra un piatto peccaminoso… In effetti e’

Mileandlentils mini balls
Polpettine deliziose! Matrimonio perfetto tra miglio e lenticchie, adatte per un aperitivo stuzzicante o come piatto unico accompagnate

Venere in rosso
Venere è bellezza… E delizia! Ingredienti: 210 g di riso Venere 1 radicchio rosso lungo 1 cipollotto fresco

Santé au chocolat
Un’idea per la vostra colazione, un pieno di vitamine per l’intera giornata… Salute!!! Ingredienti: 1 banana 1 mela

Purple soup
La dieta della felicità 🙂 Ingredienti: 1 cavolo cappuccio viola 2 cipolle rosse 3 cucchiai di salsa di

Paglia e fieno
Un piatto di pasta molto leggero 🙂 I porri, i liscari e il cavolo cappuccio si trasformano in

Il signor Panino
Non c’e’ niente che mi attiri piu’ di un bel panino ma deve essere un signor Panino! Ingredienti:

Optimus
Il miglior affettato per imbottire super panini e conquistare il consenso di tutti anche i più scettici! Un

Mr. Black Bean wraps
Troppo buoni!! Ingredienti: 1 cup e 1/2 di farina integrale 1/2 cup di farina di grano saraceno 1/2

Pasta al nero e verdure
Fagiolo “nero”! 😉 Ingredienti: 300 g di tortiglioni integrali 1/4 di cavolo cappuccio viola 1 porro 150 g

Dates muffins
Mettete insieme datteri, uvetta, cranberries e poco altro… Il risultato? Questi profumatissimi e soffici muffins… Ingredienti: 14 datteri

Rosotto
Questo “Rosotto” è una soluzione per un piatto veloce e di bell’aspetto! Ottimo per la vostra salute e