Tisana buonanotte

Tisana ideata per un nostro caro amico, che ha attraversato un periodo molto stressante e ha passato diverse notti insonni. Per evitare che ricorresse a farmaci nocivi e pericolosi… siamo intervenute noi… 😆TISANAsonno
Ingredienti:

50% di passiflora
25% di camomilla
25% di biancospino

Procedimento:
Niente di più semplice… prendere un barattolo e riempire con le proporzioni indicate. Poi, quando state per andare a letto, vi preparate una bella tisana, riscaldando una tazza d’acqua e ponendo in infusione 1 cucchiaino di infuso per circa 5 minuti. 🙂 Bere ben caldo, e… sogni d’oro amici nostri! :*

Il punto:
Queste erbe hanno delle proprietà meravigliose. Iniziamo dal biancospino: è cardioprotettivo, sedativo, ansiolitico e rilassante. Contrasta ansia, agitazione ed insonnia. L’unica controindicazione è l’allergia a questo ingrediente. La passiflora è anch’essa sedativa, antispastica ed ansiolitica. Efficace contro l’insonnia, stress, ansia (e dolori mestruali). Inoltre, a livello del sistema nervoso centrale, sembra leghi gli stessi recettori delle benzodiazepine, quindi non va associata con queste, né con altre sostanze che deprimano il sistema nervoso (es alcool) per non rischiare di sommare i 2 effetti depressivi. La meravigliosa camomilla invece, tra le sue mille proprietà è anche antispasmodica e rilascia la muscolatura. Utile in caso di tensione nervosa, stress (e dolori mestruali). Con noi ha funzionato a meraviglia, abbiamo dormito benissimo e senza risvegli notturni. Se proprio non riuscite a dormire nemmeno così, altre erbe utili sono tiglio, melissa, luppolo, valeriana… 🙂 ovviamente è meglio non miscelarle tutte insieme, sennò poi chi si sveglia più!! 😛

  1. Bravissime!! Io sono consumatrice di tisane e infusi di ogni genere!!! Giusto per condividere una scoperta importante fatta ormai tanti anni fa e che molti non sanno: la camomilla (ma in generale le erbe) hanno un loro tempo di infusione. Quindi è fondamentale non superare i 5 minuti di infusione (io la tengo anche meno) perchè paradossalmente (come spesso accade per le medicine e le erbe sono medicine della terra) può avere l’effetto contrario e quindi essere un eccitante. Grazie Fiorellini per questa bomba notturna 😀 😀 😀 Baci baci

  2. oppure potete stenderlo con un paio di litri del vino per la tosse 🙂

    mitiche come sempre!

    bless and relaxin love!

  3. Wow qui si vede che gli studi e i sacrifici sono serviti eccome, piccoli e dolci Fiorellini medicamentosi … 😀 !!!
    Questa tisana dev’essere un toccasana x chi soffre d’insonnia 😉 !

  4. Dimenticavo i bacini 🙂 🙂 🙂 …
    Scusate non sto molto bene da un paio di giorni… 🙁 il mio cuoricino fa le bizze… 😕

  5. Ciao gemelline e grazie per le preziose informazioni!
    Guarda caso me la sto giusto preparando ora! Però con il filtro acquistato.
    Non saprei dove reperire le foglie da sola…
    Anche io amo le tisane come Ametista, ne porto anche sul lavoro nel thermos… Bacini 😀

  6. Ciao gemelline! Che bella questa tisana! Anche io amo le tisane e soprattutto raccoglierle! Bacioni :*

  7. cioè raccogliere le piante 😀

  8. Ameeee 🙂 grazie mille tesoro!! 🙂 non sapevamo dei tempi di infusione così importanti da rispettare… Ma per fortuna ci ha sempre aiutato la mancanza di pazienza!!ahah :mrgreen: già aspettare 2-3 minuti è un’agonia! 😆 grazie per l’informazione :*
    Luca!ahahahah 😆 l’idea del vino è fantastica 😀 ahahah la terremo a mente 😛
    Lalina grazie mille <3 diciamo che ci sono serviti gli studi da autodidatta!ahah 😆 purtroppo nessuno parla di erbe o rimedi naturali così utili e funzionali! Saremo noi a diffondere il sapere 🙂 ma come il tuo cuoricino non si comporta bene? 🙁 ti mandiamo un abbraccio stretto stretto tesoro! <3

  9. Veronica ciaoooo!! 🙂 che bello che anche ti l’hai preparata!! Ha funzionato anche con te? 😆 comunque anche noi l’abbiamo dovuta acquistare purtroppo…qui di erbe da raccogliere non ce ne sono molte, e le poche che troviamo non ci danno molta sicurezze!! 🙁 però almeno abbiamo un po’ di capolini di camomilla che ci sono avanzati, e speriamo di fare il camomiele della mitica Lalina!! 🙂 baci grandi grandi :**

    Silvia grazie anche a te :* che fortuna hai a poter raccogliere le erbe!! Anche a noi piacerebbe un sacco 😳 …abbiamo un’altra tisana fatta quest’estate, con piante raccolte da noi!! 🙂 Danno proprio soddisfazione 😆

  10. Sto meglio … 🙂
    Una piccola revisione e cambio di medicina e speremo ben :mrgreen: !
    Ciao gioie 😀 !!!

  11. Tesorine!!!!!!! Allora…qui su VeganBlog ho fatto un post perchè
    con Sauro, Renata e gli altri saremo a Roma
    dal 14 al 17 dicembre per il Sanit al Palazzo dei Congressi
    dell’Eur per megaraduno Vegan!!!! Ci vediamo vero??????
    Non potete non venire, voglio troppo abbracciarvi!!!!
    ci sentiamo presto presto e vi abbraccio,
    😀 😀 😀 😀
    Ametista

  12. Tutte presenti anche nella mia tisana, tranne camomilla. Le dosi però sono due cucchiai grossi, perchè non c’è cosi tanta passiflora. E’ una bomba!

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