Cucina crudista gourmet. Pensando e ripensando ad un menù natalizio sano leggero e naturalmente cruelty-free ho studiato dei
![Fregola sarda alla melanzana item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2016/07/fregola_sarda_alle_melanzane_640.jpg)
Fregola sarda alla melanzana
La Sardegna è la mia regione preferita e mi piacerebbe trasferirmi lì a vivere… ma, essendo per ora impossibile,
![Frittata light senza uova item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2015/10/2015-10-08-13.06.48.jpg)
Frittata light senza uova
Non ho mai amato molto le uova, però ogni tanto una frittata la mangiavo, veloce da preparare, nutriente
![Peperoncini mare felice item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2015/08/MopurBarbabietoleRosseTeVerde_RyeRagu_02.jpg)
Peperoncini mare felice
È il tempo dei peperoncini tondi piccanti. Ogni estate mangiate incredibili, ringrescano, crocchiano, si possono portare in spiaggia
![Pizza cavolfiore item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2015/01/PizzaCavolfiore_00.jpg)
Pizza cavolfiore
Ok, dopo le abbuffate delle feste uno direbbe che farsi una pizza è da folli, ma penso che
![Patè mediterraneo item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2014/09/10711559_10202912164505703_1989117332_n.jpg)
Patè mediterraneo
Questo patè che condivido con voi ha un sapore davvero intenso. E’ stato molto apprezzato da famiglia e
![Soiatino fantasioso item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2013/01/P1290344.jpg)
Soiatino fantasioso
Carissimi amici! Oggi vi presento il mio pranzo 😀 Il soiatino fantasioso, ovvero lo spezzatino di soia e
![Pizza mbuttunata item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2012/01/pizza-ripiena.jpg)
Pizza mbuttunata
Ingredienti: 350 g di farina integrale 1 cucchiaio di olio evo 1 pizzico di sale 1 panetto di