Polpette di lenticchie


E gli esperimenti di cottura a vapore proseguono 🙂

Ingredienti:
2 mescoli di lenticchie miste  (rosse gialle ecc… ecc, sulla confezione c’è scritto lenticchiata)
pane vecchio  (un pò meno delle lenticchie)
peperoncino
aglio
curcuma
aglio
1 cucchiaio di lievito alimentare
farina qb per un impasto spolpettabile
foglie di lattuga
pomodoro per il condimento

Procedimento:
Ammollo il pane con pochissima acqua (l’ho lasciato li a riposare parecchio così si è ammorbidito senza necessità di usare troppa acqua e quindi è restato compatto) aggiungo le lenticchie lessate frullate, peperoncino, curcuma, aglio e lievito e farina quanto basta a renderle abbastanza compatte per formare le polpette. Formo le polpette e le appoggio sulle foglie di lattuga (qui è come si presentano prima della cottura)                                                              
a questo punto le ho messe nel cestello della pentola a vapore e cotte (io le ho fatte andare una decina di minuti  ma non so se è il tempo giusto se qualcuno me lo sa dire ne sarei felice) e alla fine risultavano così
le ho poi lasciate raffreddare in modo che si compattasero per bene e le ho poi ripassate nel pomodoro insieme alle foglie di lattuga usate per lessarle.

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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
  1. Sono venute perfette! Devono essere molto gustose, complimenti!

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  2. Buone catmat!!!! Adoro le polpette 😛

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  3. Interessanti, io provo domani mettendo al posto del pane i fiocchi d’avena, vediamo!

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  4. Appena ho visto il post mi sono detta che doveva essere una tua ricetta 😀 polpettosissima come sempre…che buone!!

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  5. adoro le lenticchie e queste polpette sono davvero invitanti!

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  6. Isabella fammi sapere come vengono con i fiocchi d’avena sono davvero curiosa!!

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  7. Davvero molto buone queste polpette! 🙂

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  8. Bellissime e immagino buonissime. Le proverò al più presto sicuramente.

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  9. Che polpette invitanti!!!Domani ho intenzione di fare lenticchie e le proverò!Mi piace anche l’idea della cottura al vapore!Chissàche morbide!Complimenti!!!!

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  10. si, restano morbide ma nello stesso tempo compatte 🙂

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  11. che buone devono essere!!!

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  12. Mia mamma fa delle polpette che da quando sono vegano non posso mangiare perché hanno l’uovo e il formaggio grattugiato oltre al pane grattato+aglio+olio+sale+pepe. Come posso farle sostituire quegli ingredienti per farle rimanere così compatte? Con le lenticchie? Oppure? Grazie.

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  13. eccomi Marco scusa per il ritardo nella risposta.. allora le lenticchie possono andare ma aggiungi comunque il pane o in alternativa ( questo l’ho imparato qui) una patata lessata , può anche andare bene il riso bollito

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