Bella, sana e buona! Ingredienti: 1 panetto di tofu (150 g circa) misticanza di fiori 1 cucchiaio di
![Cecine con verdure al vapore item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2012/02/Senza-titolo-132.jpg)
Cecine con verdure al vapore
Buone, sane, veloci e semplici 🙂 Ingredienti: 4 cucchiai di farina di grano saraceno 4 cucchiai di farina
![Pasta lenticchie e verdure item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2012/02/Senza-titolo-130.jpg)
Pasta lenticchie e verdure
Un piatto unico, leggero e naturale 🙂 Ingredienti: 300 g di pasta integrale 200 g di lenticchie piccole
![Wrap seitan e hummus item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2012/02/Senza-titolo-00.jpg)
Wrap seitan e hummus
Amore di piadina… Sanissima e soprattutto buonissima! Per il procedimento delle piadine seguite il link che porta ai
![Riz hot piccante item-thumbnail](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2012/02/Ris-Hot-Piccante1.jpg)
Riz hot piccante
😉 Ingredienti: 250 g di riso integrale 3 peperoncini piccanti 1/2 bottiglia di salsa di pomodoro 1 cipolla