Aloo Poha – colazione ayurvedica con i fiocchi

Dico subito che come colazione a casa mia non passerebbe. Questo piatto invece si mangia proprio come prima colazione in molte parti dell’India e Nepal. Questa ricetta viene preparata in tanti modi e magari con altre verdure. Io sono andata su una cosa semplice e veloce. Questo piatto secondo me è fantastico,ricco e colorato. Ingredienti non sono tanti e credo, chi segue la via vegetale non ha problemi di avere in dispensa tutte le spezie necessarie. Aloo Poha – colazione ayurvedica con i fiocchi. Con i fiocchi di riso;-)

Ingredienti:
fiocchi di Riso (Poha)
patata
cipolla
peperoncino fresco (verde o rosso)
arachidi
semi di senape
semi di cumino
asafoetida
sale
zucchero
olio
limone
prezzemolo (coriandolo)
foglie di curry
curcuma

  1. Però! 😉 Originale davvero! ☺😊😊

  2. Ciao Lalina!!!! Che bello,grazie. Io l’ho mangio x pranzo, colazione sarebbe davvero tosta.

  3. Le tue foto mi tentano di dare dei morsi al monitor 🙂

  4. Grazie Francesco, sei gentilissimo.

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