Speedy-burger
Una ricettina semplicissima e veloce, come dice il titolo!
Ingredienti:
250 g di ceci
100 g di spinaci
2/3 di cipolla
sale
pepe
noce moscata
rosmarino
farina
Procedimento:
Cuocere i ceci e far bollire gli spinaci. In seguito mettere entrambi nel mixer ed aggiungere la cipolla e gli altri ingredienti, frullare e poi versare due o tre cucchiai di farina fino ad ottenere un impasto omogeneo. Ungersi le mani con un p’ di olio e di pan grattato (facoltativo) e formare delle piccole polpette da schiacciare nella carta da forno prima di infornare. Aspettare che si formi una lieve crosticina e gustare… più facile di così 
molto invitante!
complimenti jaja!
un ottimo abbinamento, brava!
Buoni jaja questi burger!!!
Mi sa che mi sta prendendo la stessa malattia di Enri per la fregola, ma con le cime di rapa
Leggo erbette o spinaci ed in automatico faccio una sostituzione mentale con le cime di rapa e mi immagino a come verrebbe la ricetta.
Aiutooooooooooooooooooooo!
Si sono impossessate di me
Buonissimi i minispeedyburger!
ahaha…a me questa malattia sta venendo per i burgher e le polpette
Buoni
Aahahaha! Ognuno di noi ha le proprie fisse (io per le zuppe)! Devono proprio essere buoni questi burger
!
bontà! Brava….
Monica: è vero ognuno di noi ha le sue fisse xd ne verrebbe fuori 1 menù se ognuno facesse la sua
e dei legumi (se 1 sera mancano vado in crisi)
Io ho la fissa delle mousse di frutta e yogurt
Buonissimi!
Semplice, veloce e buona!!!
semplici, belli, sani, sicuramente buoni!
brava !
Vi ringrazio tutti ora, un po’ in ritardo!
ma non mi sembrano ceci piuttosto fagioli
Ciao Dani, i fagioli sono solo da accompagnamento, nel fare i burger ho utilizzato i ceci!