Ingredienti:
2 grosse banane mature
4 cioccolatini fondenti
1 puntina di vaniglia in polvere
1 tazzina di acqua o latte vegetale
Procedimento:
Frullare tutto, tenendo da parte un pezzetto di cioccolato da grattugiare come decorazione.
Se il frullatore non è abbastanza potente, grattugiare i cioccolatini separatamente.
Considerazioni:
Ed eccomi qua con una nuova sessione di frullatoni mattutini e pomeridiani!!! 😀
Energetico: 1 grossa banana, 2/3 pere mature, 6 datteri, 6 mandorle. In più un dattero ed una mandorla per decorare.
Mai provato a denocciolare i datteri e mettere al loro posto una mandorla? Strepitoso!!!! 😀
In verde: 1 grossa banana, 3 grossi kiwi maturi, 2 cucchiai di germe di grano. Dissetante e digeribilissimo, ma un po’ meno dolce degli altri.
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Meravigliosi questi frullati!! perfetti la mattina! 😛
una colazione per partire con energia nel vero senso della parola!! 😀
Buonissimi!!!! una super colazione
Ma quanti bei frullati che ti prepari 😛
…carucce le tartarughine ^_____^
Buono!!! La banana è perfetta per realizzare deliziose creme e golosi frullati!!! 😀
Cavoli mi fanno impazzire i tuoi super frullatoni di frutta 😛
Grazie a tutti, mi fate arrossire!!!! 😀
E buon inizio settimana!!!!!!
Mamma mia che bontà! ora devo assolutamente mangiare datteri con la mandorla dentro…mi hai fatto venire voglia! 😀