Lunchbox al vapore!!!

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niente di particolare LO SO…. 🙁

Di fronte alle vostre squisite idee….anche questo arriva in coda….

infatti..non mi dilungo….era solo un modo per provare la vaporiera!!
e direi che è stata brava!!!!

farro PERLATO e verdure…

adoro il farro!!! e al vaopre mantiene tutto il suo gustoso sapore sotto i denti…

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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
  1. Sbagliato!!! Questo è un pranzetto ottimo… uno di quelli che io adoro! e poi col vapore qui ce la intendiamo (aumm aumm). se non fosse così vanitoso potrei lasciare federico e fidanzarmi con lui, eheheh!!! le verdurine al vapore sono sempre le mie preferite!!! cottura violenta per risultato amorevole 🙂

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  2. Anche io preferisco le verdure cotte a vapore anzicchè bollite, non perdono tanto quanto con la cottura in acqua e hanno più sapore 🙂

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  3. anche io cuocio sempre a vapore. ciao chiari!!!

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  4. Chiaretta, io e te andiamo mooooooooooolto d’accordo !
    Bellissimo il tuo lunchbox vaporOSO e verdurOSO !!!
    😉

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  5. Guarda a me piace molto. Leggero ma gustoso. Quanto a farro (e orzo, aggiungo) sono buoni entrambi. Farro, orzo, avena e kamut… Il riso invece mi piace meno.

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  6. Ancora devo capire se effettivamente c’è differenza tra una vaporiera o usare il cestello nelle pentole comen faccio io 😉

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  7. penso che l’unica cosa furba della vaporiera, sia il fatto che per chi non ha un secondo libero come me..a casa proprio ci sto il giusto…..programmi…e via….. e nn ti dimentichi la pentola sul fuoco….e puoi uscire di casa con la locomotiva che fuuuuuuma!! 🙂

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  8. ogni “portapranzotto” è benvenuto!

    Specialmente se offre idee dietetiche come questo!

    ^_^

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  9. è vero che con la cottura a vapore i cibi perdono le proprie propietà?

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  10. Silvia io sò che con la cottura in acqua (ad esempio le verdure) si perdono parte delle sostanze nutritive degli alimenti, mentre con la cottura a vapore si conservano quasi tutte..
    Chiaretta concordo con le altre, semplice ma decisamente salutare e appetitoso! 🙂

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