La mia colazione 2

Il “gioco” delle colazioni mi è piaciuto tanto… e così vi posto la mia colazione di ieri! Oltre alla solita mela, che qui non vedete, volevo un bel “paciocco” come quelli che piacciono a me: avevo un muesly composto per la maggior parte da fiocchi d’avenza in scadenza, e cosa potevo farci se non un buon porridge???? E così ho fatto.hpim1553.jpg
Ingredienti:
40 g di fiocchi di avena
acqua
1 cucchiaino di malto d’orzo
1 mela

Procedimento:
Non so se questo sia il procedimento giusto ma io ho messo sul fuoco i fiocchi con un po’ di acqua e 1 cucchiaino di malto d’orzo, ho fatto cuocere per circa 10′, fino ad ottenere un bel paciocco denso (ogni tanto aggiungevo altra acqua). Per personalizzarlo ho aggiunto anche 1 mela tagliata a dadini. Ho poi messo nella coppetta, ho lasciato raffreddare e ho riposto in frigo per tutta la notte. Al mattino, dopo la mia melonza e il mio bel the nero, ho fatto riscaldare il porridge e me lo sono pappato!!!!!!!! A me è piaciuto molto ma, se ci sono inglesi in ascolto, mi perdonino 🙂hpim1554.jpg

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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
  1. ovviamente….non può che farmi gola!!!!!!!!
    adoro i “pastoni” :-))

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  2. Questo è proprio un paciocco 🙂

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  3. Ma io adoro i paciocchi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sarà l’età…..

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  4. Che belle Franci le tue colazioni!!!

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  5. Viva le colazioni! Spero di riuscire a postare la mia prima o poi!!! Brava Franci!

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  6. Francyna, ti tratti bene al mattino eh??? 🙂

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  7. Queste ricette dedicate alle colazioni sono molto belle, ma sopratutto devono essere molto buone!!!!
    Ho da chiedere un a tutti voi un piccolo consiglio; la mia giornata lavorativa incomincia alla notte presto, per l’esattezza alle 01:30 e finisco alle 11:00, volevo solo qualche consiglio per una colazione light???
    Molte grazie in anticipo!!!!!!

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