Eccomi con la prima ricetta!! 😀
Ingredienti:
1 cucchiaio (circa 15 ml) di tahin
200 ml circa di acqua
1 pesca
1 prugna rossa
1/2 banana
1 cucchiaino scarso di zucchero di canna (si può omettere)
Procedimento:
Per prima cosa fare il latte di tahin frullandolo con 125 ml di acqua e lo zucchero (si potrebbe bere anche così!) Aggiungere la pesca, la prugna rossa e 1/2 banana tagliate a pezzetti e congelate e il resto dell’acqua e frullare bene. Ultimo passaggio molto difficile e delicato: mangiare o bere questa delizia fresca e cremosa. 😀
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Ciao Julyx95, benvenutissima tra noi! 😉
Benvenuta, un frullato energico questo ! 🙂
Benvenuta July!!!!!!!! …e che buono il tuo frullato!!! =)
ciao july!!!!!!una domanda volevo farti,anzi due 🙂 ma la frutta x quanto leggo, la congeli prima di frullarla?e quanto zucchero metti nell’acqua x il latte di tahin?
Che meraviglia!!!!com
@ luigi88 si, la frutta la congelo a pezzetti, e poi la frullo, perché così dà cremosità e consistenza al frullato. Per il latte di tahin metto un cucchiaino scarso di zucchero, poi dipende dai gusti!! 🙂
grazie a tutti x il benvenuto! 😀
Opss Mi è partito l’invio…comunque COMPLIMENTI lo
Proveró sicuramente!!:))))
mai provato la tahin con la frutta… bella idea, benvenuta!!
Da provare veramente!!! x adesso la tahin la uso solo x fare il babaganoush…ne sono diventato dipendente…poi cn le meravigliose melanzane del mio orto!!! fantastic 🙂 da provare il tahin in versione dolce!!
Benarrivata, Julyx!! 😀 che bella ricettina fresca!! Anch’io, come te sto decisamente meglio se non mangio carne, seguo la dieta dei gruppi sanguigni ed essendo “A” sono praticamente quasi veg (dovrei riuscire ad evitare il pesce…) e piena di energia!!
Ciao Julyx! Benvenuta 🙂 🙂
Ma ciao!!! Prima di leggere la tua presentazione (abbiamo un sacco di cose in comune tranne il fatto che sono pigrina quindi non mi allenerei mai così tanto ^^, ho studiato anch’io al linguistico e la situazione familiare direi che è simile!) ho pensato che al latte di tahin e al fatto di utilizzarlo per un frullato dolce non ci avrei mai pensato, è una genialata! domani mattina lo provo! benvenuta!!
benvenuta!!! 🙂
Ciao Giulia, benvenuta. Questo periodo e’ perfetto per i frullati, ma piu’ di tutto mi incuriosce il tuo latte di tahina. Spero di provarlo al piu’ presto
Benvenuta a te e la tua geniale ricetta! Usare il tahin in versione dolce è una cannonata!
Wow! Benvenuta Julyx95!!!
🙂
Ciao Giulia 🙂 complimenti per la tua scelta e per il fatto di portarla avanti anche se la tua famiglia è poco convinta.. immagino che non sia facile alla tua giovane età , ma vedrai che andrà sempre meglio e ben presto nessuno potrà impedirti di essere vegana al 100% 🙂
il frullato deve essere buonissimo 😀
Ciao e benvenuta! Il tahin in versione dolce è da provare!
Benvenuta e complimenti per il frullato che in questa stagione fa sempre piacere. Anch’io pratico parecchio sport(6 giorni su 7) tra cui lo spinning e l’essere vegana non mi ha mai dato alcun problema, anzi da quando ho lasciato alle spalle il mio passato da onnivora le mie prestazioni sono molto migliorate oltre a stare meglio con me stessa. Ti consiglierei di provare anche lo yoga cha infonde parecchia energia.
Benvenuta! 😀
Buongiorno dolcissima Giulia, benvenuta!!! 🙂
che bello questo frullato, un colore stupendo da gustare straiati al mare… 😀
benvenuta e complimenti per la presentazione! 🙂
Wow che accoglienza! Grazie ancora a tutti voi!! 😀
Benvenuta!
ciao e benvenuta….
ciao julyx!!! benvenuta!! e grazie per questa nota di freschezza 😉 a presto 🙂
Federica 🙂
Benvenutaaa!! Io mi chiamo Laura…ho un anno più di te…meno male ce la nostra generazione sta iniziando a fare scelte più consapevoli!!
AH ! Bella ricettuzza…interessante, la proverò! 😉