Un mix un po’ esotico e rinfrescante!
Ingredienti:
1 banana
1 manciata di anacardi
acqua qb
1 cucchiaio di zucchero di canna integrale mascobado
2-3 cubetti di ghiaccio
muesli esotico (Altromercato)
Procedimento:
Frullare la banana e versare nel bicchiere. In seguito frullare gli anacardi con circa il doppio di acqua fredda e un cubetto di ghiaccio (aggiungere 1 cucchiaino di zucchero). Il vostro latte è pronto per essere versato sopra la vostra banana frullata. Decorate a piacere! E gustate!
Sostieni anche tu la libera informazione!
Scegli per i tuoi acquisti prodotti certificati VEGANOK e invita i tuoi conoscenti a fare lo stesso.
Solo con la partecipazione di tutti potremo fare la differenza per la salvaguardia del pianeta.
Per conoscere meglio VEGANOK, scarica qui il nostro rapporto di impatto Etico.
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
odio la banana, proverò a fare tutto ciò con la mela, secondo te potrebbe venir buono????
buonissimo!!!!!!!lo proverò 🙂
gustoso! la voglio a merenda…se trovo ancora la banana che ho visto bella matura sta mattina 😀
Io sono sempre in cerca di spunti per fare della colazione un pasto che sia il più vario possibile e questa è un’ottima idea 😀
Buonooo 😀 vedo che sei partita in quarta con gli anacardi 😆
Ma dai!!! Che buono!!! Mi vuoi forse fare venire voglia di anacardi!?! Dopo gli spaghi alla salsa di anacardi un dessert cosi’ a tema e’ davvero perfetto!!!! Grande jaja 😀 bacibaci
Federica 🙂
Sembra proprio rinfrescante, leggero ed energetico allo stesso tempo (anche se personalmente non amo molto la banana nei frullati o nei dolci…ma sono gusti personali ;-))! Brava 🙂
Sembra davvero buono! Secondo te si potrebbero usare le mandorle al posto degli anacardi? Io le amo 🙂
uno al tavolo quattro grazie!!!
@Lilly, sii anche se magari la mela è un po’ più ostica da frullare!
@Fede: sì, è proprio il mio scopo!! Muahah! Un bacione!
@Greenmushroom: io sono dipendente dalle mandorle, infatti non riesco quasi mai a usarle in qualche ricetta perchè le finisco prima a badilate (a manciate!). QUINDI SI!!!
Grazie a tutteeee!
Adoro gli anacardi, ma come si fa a smettere di mangiarli? Io ormai ne sono dipendente..e poi costano 🙁 Ottimo frullato 🙂
Mi stai davvero tentando… quasi quasi mi metto a frullare! Non si può resistere di fronte ad un bicchiere così! 🙂 🙂
@Romi: io non ci riesco, e non ci proverò neanche! 😉
@Rossella: frulla pure quanto vuoi!!
Buonissima.
grazie Xuxa!!
ciao, ora esiste latte anacardi…che dite se lo frullo con banana risultato é lo stesso?..e preferirei berlo senza aggiunta di muesli..giusto un cucchiaio di crema anacardi e sciroppo agave…ci sta secondo voi?!!
Ciao Maria! La consistenza e il risultato credo non saranno lo stesso ma sicuramente sarà buonissimo! buon frullato 🙂
Che goduria 😛 😛 😛 !!!