Frullato depurativo con argilla

Questo frullato è un concentrato di frutti depurativi e remineralizzanti, aiuta a sciogliere il muco e fornisce al corpo una più che buona quantità di vitamine tra cui spicca sicuramente la C , presente in buone quantità in tutti e 3 i frutti che compongono la preparazione. Il frullato di arance, kiwi e limone dai 3 colori arancione verde e giallo è ricco di flavonoidi, sali minerali, acidi organici come quello citrico e tartarico. Un insieme di sostanze che scatenano e favoriscono processi depurativi di tutto l’organismo, andando a rafforzare le difese immunitarie per mantenere il benessere. L’argilla aggiunta al frullato è un ottima rimineralizzante (contiene un’elevata quantità e qualità di minerali diversi bio disponibili) e purificante dell’organismo intero, andando a ripulire l’intestino da tossine e muco, svolgendo una forte azione vivificante. Il gusto del frullato copre bene il sapore dell’argilla, per cui va benissimo anche per chi non gradisce il particolare sapore di questa terra curativa. Nel caso possiamo non mettere argilla ed avremo certamente un’ottimo e salutare frullato, perde la sua caratteristica ma è un toccasana ugualmente! Un’ottima base per una colazione super al mattino! Sfruttando le particolarità della frutta acida per disintossicare e purificare nelle prime ed importantissime ore della giornata.

Ingredienti:
2 arance
1 kiwi maturo
1 limone piccolo
1 cucchiaino di argilla verde super ventilata

Procedimento:
Sbucciare le arance, il limone ed il kiwi e fare tutto a pezzettoni, mettere nel frullatore ed aggiungere 1 cucchiaino raso di argilla verde super ventilata. Frullare sino ad avere un composto bello liquido. Aggiungere se gradito del dolcificante naturale a piacere (no aspartame, ed altri sintetici).

Nota:
L’argilla non è da utilizzarsi ogni giorno, ma solo per brevi periodi di cura e disintossicazione. Nonostante non sia assolutamente pericolosa, ne deve essere usata una piccola quantità solo nel momento di bisogno e nel caso si conoscano già le sue caratteristiche. Particolare attenzione nelle persone con problemi di stitichezza in quanto l’argilla intasa e non è indicata nel caso, anche se quantità così basse sono innocue per la maggiore. Online e nelle librerie con sezione benessere si possono trovare alcuni libri che trattano con competenza l’argomento “argilla” elencandone modi d’uso e caratteristiche.