Ideona leggendo Commenti di Andrada e Mirko…e poi dovevo finire i Semini Frullati x la Pizza precedente…eheh…
Ingredienti :
Semi Lino
Semi Girasole
Mandorle
Cocco in Scaglie
Banana
Cacao in Polvere
Farro
Procedimento :
Frulliamo i Semini , le Mandolre (io li avevo già pronti dalla Ricetta precedente!!!) e le Scaglie di Cocco aggiungendoci anche del Cacao in Polvere… e posarlo dentro una Terrina… Frulliamo una Banana con un filo di Acqua e impastiamola con la Farinetta ottenuta in precedenza…. aggiustiamo con altre Scagliette di Cocco e del Farro che avevo già Bollito (Ottimo”Rimasuglio”!!!)….Lavorare con DUE Cucchiai e formare i Chenelle…Lasciar riposare x qualche Ora in Figorifero…!!!
Vi Bacio Tanto
Sostieni anche tu la libera informazione!
Scegli per i tuoi acquisti prodotti certificati VEGANOK e invita i tuoi conoscenti a fare lo stesso.
Solo con la partecipazione di tutti potremo fare la differenza per la salvaguardia del pianeta.
Pubblicato da Flavia
Ciao Ragazzi sono Flavia ho 29 anni e premetto che non essendo una gran scrittrice mi verrà un pochino difficile descrivermi con parole "adeguate"...!!! Da ...... "quasi" vegetariana per 10 anni .. più o meno...( Non Ricordo ! )sono entrata nel "mondo" Veg da poco...ma spero un giorno di scordarmi anche la data di quest'inizio...Non frantendetemi...scrivo così perchè ...se così fosse...vorrebbe per me dire... essere talmente abituata ( in positivo )ad un modo di vivere che ne farebbe parte integrante ! Ero "quasi" vegetariana perchè mangiavo il pesce una volta al mese per il "timore" o "scusa" di non riuscire ad affrontare nel migliore dei modi i miei allenamenti !!!Stupidata sfatata subito...ehhe..!!!Sicuro non sarò molto attiva su questo Blog anche perchè torno dalla palestra tardi e quasi tutti i giorni( anche se non si vede..ehhe..)e non riuscirò a caricare molto ma osserverò con grande attenzione..!!! Ho scelto di avvicinarmi a questo "Mondo" perchè non mi sembrava corretto cibarsi o sfruttare un terrestre a cui batteva o batte un Cuore...! Per non parlare del consumismo sfrenato... Veleno...!!!In casa ho una "piccola"tartaruga d'acqua di 12 anni.. gioia è lì bella tranquilla..!!!Per il resto non vorrei animali perchè non riuscirei a dargli (per tempistica )le attenzioni che necessitano .Anche se quando sono sdraiata sul tappeto con mio nipote di 9 mesi e l'altro nipote peloso cagnoso Kimo mi pice tantissimo..mmhh..!!!Oki ... se è possibile mi piacerebbe inserire dei link...Dai Dai.. ora vado...Buon Tutto a Tutti Kizz...
Oky... Ora ho 30 Anni ... Mio Nipote quasi 2 e sono StraContenta della Mia scelta Etica (Ambientale, Salutistica..ecc..)e di aver conosciuto Stupende Persone in questo Gruppo....!!!!
I LOVE VEGGIE !!!
Ma è un’ottima ricetta crudista! Hai visto che magia????? Bravissima!!!!
Certo escludendo il farro però…
Buonissime queste chenelle..!!! OTTIMA IDEA E SOPRATTUTTO GOLOSISSIMA!! 🙂
SEMPRE + BRAVA!! 😛
PS: Torno a pulire casa 😥
@Mirko Volevo fare Crudo.. anche xchè la Banana l’avevo aggiustata con un filo d’acqua.. ma mi spiaceva vedere quel Farro lì solo in Frigo…
@Mimi il Nome l’ho scopiazzato da Te xchè non sapevo come si scriveva…eheh…Grazie
Ho sempre creduto che banana e cacao costituissero un’accoppiata perfetta e le tue quenelles ne sono la prova 😀 Buonissime!!
Concordo con tutti!! Grandiosa! 😀
@Valerie Flavia sinonimo di Cacao e affini..ehehe
Grazie….
@PacciuVeg Onorata… adesso scappo a leggere la tua Ricetta Dolciosa…
Soo proprio belle:)
Eh, i dolcetti vanno alla grande. Sai che cosa ho finito di fare? Un altro vassoio di petites boules 😉
Chissà come verrebbero con le fragole…
Queste chenelle sono davvero un’idea sfiziosa e saporita 😛
questi tipi di dolcetti sono ideali a qualsiasi ora della giornata 😀
…io adoro i rimasugli, perchè tornano sempre utili in cucina 😉
brava flavia! 😛
Che bello aver conosciuto anche te 🙂 Giusto stasera ho cenato con un frullato di babane, mi son venute le voglie di banane….questa te la copio 🙂 Cia lobina….adesso chiamo così anche te 😉
Che golosità…
Mmmm che bontà!!
Stupenda e golosa ricetta (anche facile, mi pare): DA FARE!!!!!!!!!!!!!!!!
@Emanu Grazie.. Sì.. Carine Carine..
@Andrada Mmmmhhh…Sei un Pozzo di Idee… Gnammy Gnammy..
@Nello sono tornata da poco da un Aperitivo… e appena ho aperto la porta di Casa mi sono scassata di queste Cosine.. W i Rimasugli Grazie
@Chicca L’ONORE è TUTTO mio…Piacevolissimo Incontro… anch io mi sto sfondando di Banane…!!! il Soprannome è Azzeccatissimo.. magari la Prox Volta ti mostro altre Cosine…ehhehe…
@Elettra … non riesco a fnire un Pasto senza Dolci… Aiutatemi…ehehe..
@Pippi .. Super Veloci x soddisfare le mie Esigenze Dolciarie…Grazie
@Titti Veloci????… Superrapidi…ehehe… Grazie
Mamma mi ispirano un sacco questi dolcetti!!!Altro dolce a base di banana da provare, con la bananao di Nello, appena mi passa la febbre…il dottore oggi mi ha prescritto di tutto:antibiotico, tachipirina, sciroppo…ma io ho subit chiamato il mio omeopata per un consiglio, al quale aggiungo tanto infuso di zanzero e mele grattuggiate per almeno 3 giorni…di solito funziona!!
Mhhhhhhhhhhh 🙂
@Francesca g. Sì Sì… dovevo Provare… !!! Mi spiace x la Febbre…Lo Zenzero è un Toccasana… io quest Anno x l’influenza Intestinale..mmmhhhh… ho preso Baobab e Alga Klamath..(non mi ricordo come si scrive)…Fantastici…
@Gemma86 Grazie…. mi divertivo un sacco a far passare il Composto tra i due Cucchiai …
me la stavo perdendo…che goduria queste coccole!!!
Coccolissime…Grazie Grazie
Stupenda questa ricettona crudista!!! E ho letto che pure tu hai lavorato in un bar e pure tu avevi la fissa come me per la schiuma perfetta 😆 Mi piace un sacco questa cosa, vorrei davvero avere il barettino con te “Flavia&Cris” e via di torte vegane, cappucci vegani, panozzi vegani, falafel, cous cous, insalatone, bastoncini di tofu impanati, e chi + ne ha + ne metta !!!! Yeah!!! 😀
Aaaaa… La Schiuma… era un Piacere Ricercare la Sua Perfezione…!!! Sincera non ho mai Provato a farlo con il Latte di Soya con la Macchina del Caffè Seria… ma Penso sia Abb Facile.. si “monta” anche solo agitando il Cartoncino …. e dopo via di “Picchiettamenti” e giochi di Polso….ehehe…!!!Un Baretto così sarebbe Molto Allettante…la scalata ai kg di troppo…ehhe… Grazie