Palline di tofu, un secondo piatto gustoso e delicato, ottimo anche come antipasto. Un piatto versatile da poter fare in mille modi diversi a seconda ...
Lasagne di verza
Lasagne di verza, un piatto gustoso semplice e veloce. Un ottimo piatto unico molto cremoso e saporito. Ottimo per trasgredire ma non troppo.
Polpette di lupini
Polpette di lupini queste polpette sono davvero facili da fare e hanno un valore proteico molto alto. Il lupino è un legume che adoro in ogni preparaz...
Involtini di verza
Gli involtini di verza sono un piatto molto gustoso. Un piatto stagionale e con il ragù di fagioli anche proteico. Sfizioso e veloce da cucinare.
Cous cous invernale
Vi propongo una versione rapidissima del cous cous, veramente gustosa. Pochi ingredienti per un risultato sorprendente. Provatelo!
Cavolini croccanti
Cavolini croccanti I cavolini di Bruxelles fritti sono uno stuzzichino gustosissimo. Ottimo come aperitivo o per far gustare in maniera diversa questa...
Quinoa integrale con crucifere
Quinoa integrale con crucifere ecco un piatto sano e gustoso e colorato per la gioia del palato e della salute
Taccole alla pizzaiola
Le taccole alla pizzaiola sono un contorno appetitoso, veloci da preparare e gustose. Un contorno sano e delicato.
Nattura Quinoa all’italiana Ricetta Mediterranea
Nattura Quinoa all’italiana Ricetta Mediterranea ottima per un pranzo oppure una cena veloce, senza perdere in qualità
Crema di finocchi
Crema di finocchi Se volete preparare qualcosa di gustoso ma restando leggeri ecco ciò che fa per voi. Una ottima crema di finocchi, dietetica e purif...
Abbacchio Felice
Abbacchio Felice tra Tradizione e Innovazione! Quindi la tradione puo essere mantenuta mangiando bene senza nessun tipo di rinuncia e soprattutto senz...
Nasi goreng: riso all’indonesiana
Nasi goreng: riso all'indonesiana Se siete amanti della cucina indonesiana, sicuramente vi siete imbattuti nel nasi goreng, una delle ricette simbolo ...
Cannelloni di porri
I "cannelloni" di porri ripieni di patate sono una ricetta gustosa e saporita. Che esalta l'ottimo sapore del porro utilizzando questa buonissima verd...
Porridge di orzo in chicco
Buongiorno e buona colazione! Con cosa iniziate la giornata? Io talvolta utilizzo i cereali in chicco, cioè integri e non i fiocchi. Oggi vi presento...