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	<title>Ricette Vegan - Vegane - Cruelty Free</title>
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	<description>Ricette e trucchi della cucina Vegan, per una dieta Etica, Gustosa e Naturale...</description>
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		<title>LunchBox a contrasto</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 20:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hobbit91</dc:creator>
				<category><![CDATA[...Lunchbox]]></category>

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		<description><![CDATA[Questo lunchbox è velocisssssimo da preparare, ottimo per chi non ha troppo tempo! Una volta cotto il riso&#8230; si assembla da solo e ha un colore meraviglioso (che purtroppo non si vede granchè dalla mia foto&#8230;) Ingredienti: riso venere fagioli cannellini bolliti pesto Procedimento: Niente di più semplice, far bollire il riso e, una volta [...]]]></description>
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		<title>Budini vaniglia gluten-free</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 16:34:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Terri</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Si può fa-re!&#8221; Esclamava il dott. di &#8220;Frankenstein junior&#8221; Ingredienti per 6 budini: 1/2 l di latte di soia 50 g di zucchero (o dolcificante) 25 g di tapioca 10 g di farina di semi di carruba 1 pizzichino di vaniglia Procedimento: Mescolare bene gli ingredienti secchi, aggiungere il latte, mettere sul fuoco e cuocere [...]]]></description>
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		<title>Desserts al cioccolato fondente</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 16:17:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Loryloryc</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dolci Biscotti]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti: 280 g di farina bianca 90 g di margarina vegetale 70 g di zucchero a velo vanillina o fialetta aroma a vostro piacimento (rum, arancia, limone, vaniglia) cioccolato fondente farina di cocco farina di pistacchio granella di zucchero canditi confettini colorati marmellata Procedimento: Unite tutti gli ingredienti dentro il cestello di un robot da [...]]]></description>
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		<title>Salsicce vegan</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 13:04:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MommyVegan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salumi e Affettati]]></category>

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		<description><![CDATA[Essere vegani in una terra come la Romagna in cui la &#8220;grigliata di salsiccia&#8221; la fa da padrona, è un problema&#8230; Ma, amando enormemente la compagnia e la convivialità legata al cibo, ecco come ho risolto il problema&#8230; Una bella grigliata&#8230; di salsicce vegan!! Ingredienti (per 8 salsicce): 120 g di fagioli borlotti lessati 120 [...]]]></description>
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		<title>Quinoa crok</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 10:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aFederica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sformati & Polpette]]></category>
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		<description><![CDATA[Polpette per ogni occasione! Ingredienti per le crocchette: 300 g di quinoa 100 g di lenticchie decorticate 1 carota 1 cipollotto fresco 5 fiori di zucca 1/2 cup di pane integrale grattugiato 1 cucchiaio di semi di sesamo 1 cucchiaino di curry zenzero fresco prezzemolo aglio fresco salsa di soia sale, pepe olio di girasole [...]]]></description>
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		<title>Tofu burgher</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 09:26:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gala</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sformati & Polpette]]></category>

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		<description><![CDATA[Questa semplice ricetta nasce dall&#8217;esigenza di smaltire della verdura lessa che stazionava tristemente  nel mio frigo da giorni e a cui ho cercato di dare nuova vita! Ingredienti: 125 g di tofu al naturale 2 carote lesse 1 zucchina lessa prezzemolo curcuma pangrattato Procedimento: Frullare le verdure e il tofu e versare il composto in [...]]]></description>
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		<title>Spezzatino al latte veg</title>
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		<pubDate>Sun, 20 May 2012 21:59:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heiwa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piatti unici... Ma secondi]]></category>

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		<description><![CDATA[Eheheheh! Oggi sono riuscita a creare questo magnifico spezzatino 100% vegan che mi ha dato molta soddisfazione, perchè è completamente farina del mio sacco ed è piaciuto tanto. Un esperimento riuscitissimo. Ingredienti: 300 g di bocconcini di seitan (il mio è autoprodotto) 1 cipolla 1  cucchiaio raso e 1/2 di maizena sciolto in 1/2 bicchiere [...]]]></description>
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		<title>Ciambella dei fratelli</title>
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		<pubDate>Sun, 20 May 2012 17:14:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LoveLifeLary</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dolci Torte]]></category>

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		<description><![CDATA[Oggi dopo mangiato io avevo voglia di cucinare e per evitare che Max stesse davanti alla Wii per tutto il pomeriggio, dato che fuori pioveva e nessuno dei suoi amici giocava quindi a calcio, l&#8217;ho arruolato e dopo aver cercato ricette in internet che purtroppo non ci calzavano o perchè con le uova o mancavano ingredienti o [...]]]></description>
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		<title>Spalmabile verde</title>
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		<pubDate>Sun, 20 May 2012 14:27:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cassiopea</dc:creator>
				<category><![CDATA[Formaggi Vegan]]></category>

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		<description><![CDATA[Per realizzare questo formaggio spalmabile ho liberamente preso spunto dalla Mozzarella cipollosa di UNAhotelRegina&#8230; ecco cosa ne è venuto fuori! Ingredienti: 30 g di farina di piselli 3 cucchiai di lievito alimentare in fiocchi 1 cucchiaino di miso sale pepe nero noce moscata curry 2 cucchiai di cipolla disidratata 1 cucchiaio di erba cipollina secca [...]]]></description>
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		<title>Zucchine farcite</title>
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		<pubDate>Sun, 20 May 2012 14:18:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daddo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette di Verdure]]></category>

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		<description><![CDATA[Questi sono i miei primi fagioli borlotti freschi che mangio quest’anno. La ricetta originale prevedeva i pomodori anziché le  zucchine ma io ho optato per le zucchine visto che i pomodori non sono ancora di stagione. Ingredienti: 130 g di grano saraceno in chicchi 200 g di fagioli freschi sgusciati precedentemente 4 zucchine 320 ml [...]]]></description>
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