Economia

Cucinare Vegan non è “cosa da ricchi” come a volte abbiamo sentito affermare… Tutt’altro.

La cucina Vegan privilegia prodotti freschi e di stagione mediamente dal costo più basso delle “primizie”. Inoltre la stessa cultura del cucinare naturale porta verso una semplificazione finalizzata ad apprezzare i sapori veri degli ingredienti, piuttosto che quelli artefatti dei prodotti industriali.
Forse è richiesto un pò più di tempo nella preparazione e questo mal si concilia con i ritmi di vita purtroppo oggi diffusi, ma questo può essere anche un concreto motivo per riappropiarsi del proprio tempo affinchè il cucinare, da “sporco lavoro” torni ad essere la gioia di esprimere una forma d’arte che come tutte levere forme d’arte, si basano sulla condivisione e sul dono.

Sempre in tema di risparmio, il cucinare Vegan con semplici ingredienti, oltre a migliorare le capacità culinarie grazie ad un rapporto più diretto e sincero con ogni ingrediente, porta ad eliminare gli sprechi perchè come i migliori cuochi sanno, i piatti migliori si fanno con gli ultimi avanzi della dispensa.

Che costo avrà mai un piatto di spaghetti al pomodoro fumante con una foglia di basilico ed un filo d’olio a crudo?..
Niente di fronte al costo di una pietanza carnivora.

La cucina Vegan è una cucina che con minor spesa permette di essere veri bongustai…


  1. Donatella 17 agosto 2008 alle 20:43

    Concordo pienamente! Se si vede la questione dal di fuori si può pensare che mangiare in modo vegano sia particolarmente costoso ( soprattutto perchè si pensa ai negozi-nicchia che hanno prezzi spesso un po’ salati !) In realtà, conti alla mano, da quando ho fatto questa scelta insieme a mio marito mi rendo conto che i costi per la nostra alimentazione sono sensibilmente calati. Formaggio, carne e pesce,invece, costano!! E per i tempi di preparazione? all’inizio, quando si ha poca esperienza si perde tempo, ma piano piano si prende la mano e si va via spediti. E poi, inogni caso, passare un po’ di tempo a fare esperimenti, ad usare la propria fantasia non è poi così male no?


  2. isabella 26 marzo 2009 alle 13:19

    cari amici vegan
    qualche tempo fa ho comprato una super macchina per fare il latte di soia, con accessori per fare anche il tofu, ma dopo qualche utilizzo mi sono resa conto che non era compatibile con i miei impegni e organizzazione familiare fare ogni 2 giorni il latte e ogni 3 giorni il tofu. Per cui la mia bella macchina (comprata sul web negli USA dopo una scelta fatta con mille verifiche, ecc.) attualmente fà bella mostra di se – ma inutilizzata – nella mia cucina, sottraendo spazio prezioso ad altri impicci.
    Ho quindi deciso di farne gentile dono a qualcuno dei miei virtuali amici vegan – con cui però mi sento di avere molto da condividere – che se la venga a prendere: sono di roma e abito in zona appio-latino; sono anche disponibile ad incontrarci da qualche altra parte.
    Preciso che è tutto in ottime condizioni e che mi piacerebbe che qualcuno la utilizzasse con soddisfazione.
    Aspetto risposte qui sul web e poi vi fornirò il mio indirizzo!|
    Buon latte di soia!
    isabella


  3. Sauro Martella 26 marzo 2009 alle 14:15
    Sauro Martella

    Grazie Isabella della tua disponibilità…
    Sono certo che qualcuno dei cuochi di Veganblog.it magari delle tue parti ne sarà lieto…
    :-)


  4. Kae 26 marzo 2009 alle 14:29

    Ciao Isabella!
    Ma come puoi separartene! è il mio sogno! La sto cercando da un pò su ebay ma non esiste!
    Peccato che sono giusto un pò distante dal Lazio! Anche se potrei mandare un mio amico che penserebbe lui alla spedizione.
    Un saluto,
    Kae


  5. Tubalkain 26 marzo 2009 alle 14:32

    E’ da un pò che giro nel web alla ricerca di una macchina per fare il latte di soia ed ecco la tua offerta!!! :) . Abito in provincia di Latina, siamo vicine!!! :)


  6. Roberta 26 marzo 2009 alle 15:26
    Roberta

    che bel gesto Isabella. Io non sono interessata, ma ti faccio i complimenti sei davvero gentilissima


  7. Anonimo 26 marzo 2009 alle 15:44

    Certo il regalo è allettante, ma non posso partecipare. la userei davvero pochissimo. Grazie mille!!! :-)


  8. Maria Pia 26 marzo 2009 alle 16:43
    Maria Pia

    Ciao Isabella,
    anche io come molti, proprio da quando ho letto un vecchio post su veganblog, mi ero molto incuriosita a questa macchina e avevo cominciato a cercarla sul web, ma poi per mancanza di tempo, spazio e soldi, ho desistito. la tua generosissima offerta mi alletta molto e mi piacerebbe molto cimentarmi anche in questa autoproduzione, tra l’altro abito a roma (zona san giovanni-esquilino). ora sta a te decidere, immagino…
    grazie comunque, mp


  9. Elena 26 marzo 2009 alle 17:26

    Ciao!
    allora forse potrei postare qui un mio annuncio? Sto cercando un mulino a pietra casalingo che alloggi inutilizzato in qualche cucina..ovviamente non gratis ma con un prezzo equo. Nuovo costano un botto e magari farei un favore a qualcuno che si risparmia di spolverarlo!
    Ovviamente ritiro a mio carico. Visto che quando scrivo su promi non mi arrivano i messaggi che qualcuno mi risponde nei forum metto qui il mio indirizzo di posta elena.legnani @ libero.it (ovviamente tutto attaccato).
    Grazie e scusate se mi sono intromessa!
    Ciao Elena


  10. Riccardo 26 marzo 2009 alle 18:23

    Ciao Isabella, io sarei devvero interessato alla macchiana per produrre il latte di soya, se sei ancora disponibile a regalarla, ovviamente inviandoti i soildi per la spedizione, fammi sapere, scrivi pure al mio indirizzo e-mail rigabba@tiscali.it grazie.


  11. Lucia 26 marzo 2009 alle 21:15
    Lucia

    Ciao Isabella,
    anche io come molto sarei molto interessata, anche perchè è da un po che faccio il tofu casalingo e l’idea di comperare la macchina per il latte di soia mi frulla in testa da un pò. Attendo tue notizie. E’ cmq un bellissimo regalo per noi vegani fanatici di “autoproduzione” :) )) Grazie mille


  12. Manu 27 marzo 2009 alle 10:05
    Manu

    Io la vorreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!
    ^______^


  13. Manu 27 marzo 2009 alle 10:09
    Manu

    Ops…. simo tanti a volerla…mmmm…
    cara isabella non è che per caso te ne ritrovi DUE!!!!!???? ^_^
    Sarà dura per te decidere a chi darla… hihihihih ^___^


  14. isabella 27 marzo 2009 alle 21:27

    carissimi, mi fa piacere avere tutto questo interesse!! anche se adesso, come dice manu, mi dispiace dover scegliere: so comunque che finirà in buone mani!!
    Vorrei evitare di andare alla posta a fare il pacco, scusami riccardo ma odio fare pacchetti e file !!! Direi che darla a maria pia sarebbe per me facilissimo, dato che abitiamo vicino, ma mi dispiace dire no agli altri. Ditemi voi! Se riccardo pensa di venire a roma a breve la posso anche tenere da parte e dargliela poi!!! Che pasticcio!! Decidete voi “aspiranti” e fatemi sapere!
    Domani e domenica sono a roma, senza impegni particolari, e ci possiamo mettere d’accordo per la “consegna” (altrimenti durante la settimana solo la sera).
    bacetti
    isabella


  15. Maria Pia 30 marzo 2009 alle 14:41
    Maria Pia

    Cara Isabella e cari tutti,
    com’era prevedibile, non è facile prendere una decisione. Ti ringrazio intanto per la “preferenza” ma in quanto aspirante non me la sento di decidere per nessuno, come penso sia anche per gli altri. A questo punto, forse la cosa migliore è lasciar che sia una persona super partes che decida, potrebbe magari essere Sauro, se è d’accordo, oppure potrebbe darci un suggerimento per sciogliere questo nodo …
    per conto mio, posso garantire che se dovessi essere io la fortunata e se dovessi vedere che l’uso che ne faccio è inferiore alle aspettative, la rimetterei in regalo per tutti i cuochi e cuoche di veganblog di tutta italia!
    A presto, Mpia


  16. daniela 30 marzo 2009 alle 15:50

    Cara Isabella, che bel gesto!
    fa gola anche a me questo portento! solo che io tornerò a roma solo tra due mesi circa… (in caso però ci sarebbe mia sorella a roma).
    è grossa? è pesante? come si chiama?
    forse potremmo cominciare sulla scia del tuo esempio a fare altrettanto con altri elettrodomestici:)
    Io ho un bollitore elettrico di riso extra a casa, se un giorno mi dovesse venire la pazzia di portarmelo a Roma in aereo vi faccio sapere!


  17. Sauro Martella 30 marzo 2009 alle 16:45
    Sauro Martella

    Ciao isabella
    abbiamo creato un bel problema… :-) ))
    Mettiamola così.. se vuoi posso decidere io non una persona specifica a cui donare la macchina,, ma un criterio di giudizio a cui puoi attenerti per identificare la persona “vincitrice” :-)
    Per esempio, propongo di affidare la tua preziosa macchina del latte (tra chi si è già proposto) alla cure di chi ha la propria residenza più vicina a te…
    Vi prego di credere che non ho letto le varie risposte e quindi propoingo questo criterio senza alcuna preferenza e senza immaginare a chi andrà la macchina…
    Vai pure Maria Pia, e se qualcuno dice qualcosa, puoi dire che il criterio è stato scelto dallo ZioSauro…
    Non me ne vogliano neanche quelli che purtroppo non rientrano nel criterio scelto… Dovremmo comunque essere tutti contentoi del bel gesto di Maria Pia e del fatto che la macchina verrà utilizzata da qualcuno…
    Allora?… Chi è il più vicino tra quanti hanno risposto?
    :-)


  18. Paola 30 marzo 2009 alle 18:06
    Paola

    Oddio Che impiccio Isabella ! :) Meno male che se la sbriglia Saurino! :) Comunque complimenti per la generosità!


  19. Giovanna 30 marzo 2009 alle 18:10

    Salve a tutti!

    Grazie Isabella per il bellissimo gesto!

    Anche se arrivo tardi, vorrei mettermi in coda!! (Non si sa mai!) :)

    Ma come funziona? Questa bellissima macchina va a chi si prenota per primo, e può andare a prendersela, o a chi sta più vicina?? Io sono di Roma come te, zona Eur.. ;)


  20. daniela 30 marzo 2009 alle 21:26

    beh anche se sono interessata non ha senso mettermi in coda, primo perché dovrei mandare qualcuno a prenderla per me dall’Eur, secondo perché me la dovrei portare in valigia e probabilmente sarebbe solo peso in più.
    Inoltre sto cercando di limitare al minimo il consumo di soia per problemi di tiroide (ahimè) e qui da me tofu e soia costano poco.
    Una volta però abbiamo fatto il latte di soia a casa…non era venuto male:)
    Grazie cmq per il tuo splendido gesto Isabella!
    Il fortunato/la fortunata ci faccia poi sapere come funziona:)


  21. Sauro Martella 31 marzo 2009 alle 17:56
    Sauro Martella

    Ciao Isabella,
    facciamo così… mi sembra che tutti abbiano potuto esprimersi…
    Scrivimi per email (quindi privatamente) il nick della persona a cui ritieni di dare la tua ormai mitica macchina secondo i criteri che ho proposto o semplicemente secondo la tua maggiore comodità e io ti comunico la sua email e vi mettete d’accordo…
    Ok?

    A questo punto mi sembra giusto che la cosa continui privatamente…
    :-)


  22. Paola 9 aprile 2009 alle 18:26
    Paola

    Approfitto per scrivere un messaggio per conto di una mia conoscente. Lei ha comprato la Vegan Star VR1 come la mia ma non l’ha usata per niente. Non riesce ad usarla spesso e quindi la vuole rivendere a metà prezzo. E’ ancora in garanzia ed in ottimo stato per uso veramente limitatissimo. Fatemi sapere se qualcuno è interessato e provvederò io a mettervi in contatto con lei. Baci


  23. silvia 7 maggio 2009 alle 11:40

    Ciao a tutti volevo farvi una domanda, chi mi sa indicare dei negozi di alimenti vegan on-line? Qualcuno ha già ordinato qualcosa presso di loro e quindi mi sa dire se sono buoni i loro prodotti? Inoltre volevo sapere se qualcuno di voi vive a catania e mi sa indicare dei negozi in città? Grazie in anticipo.
    Scusa Paola, la macchina che dici tu è quella che su internet è circa 200€? Perdonami, ma è per capire quanto viene? Ciao.


  24. Vale 7 maggio 2009 alle 11:48
    Vale

    Io i prossimi giorni voglio provare le cose di ivegan, che su Roma, la prima consegna è gratuita.
    Sennè c’è l’ormai collaudato muscolo di grano. Di più non saprei.


  25. fam.cuore 18 giugno 2009 alle 12:54

    che persone generose
    complimenti a tutto , anzi a isabella


  26. Maria Pia 18 giugno 2009 alle 13:23
    Maria Pia

    Ciao,
    vorrei aderire ad un gruppo di acquisto su Roma, ho cercato qualcosa su internet dove ho trovato il sito di retegas.org, ho mandato una mail al referente per la mia zona ma non ho avuto alcuna risposta. qualcuno di voi sa darmi suggerimenti e indicazioni? Grazie, Mp


  27. veganlolita 1 settembre 2010 alle 15:45

    ciao, ho deciso di diventare vegan da pochissimo e ero sostenuta dall’idea che i vegan spendono meno per il cibo. ieri ho fatto la mia prima spesa vegan a base di tofu latte di soia semi e cerali vari e verdure, e ho speso tantissssssssimo!! aiuto! mi date dei consigli per risparmiare soprattutto per comprare le cosiddette “carne vegetale” etc che costano tantissimo? non so se c’è un sito dove magari ti fanno lo sconto, o cose del genere, ma ero quasi riuscita a convincere il mio ragazzo con l’aspetto economico e la mia spesa iper cara l’ha fatto retrocedere….



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