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- All'età di 13 anni ho deciso di non mangiare più carne, dunque latto_ovo_vegetariana fino a quando, rivolgendomi ad un nutrizionista naturoparta, ho scoperto di essere intollerante al latte, intolleranza che può essere una concausa della mia emicrania. Dire di no alla mozzarella di bufala campana, terra dalla quale provengo, sarà un'impresa ardua. Amo i sapori, i colori e gli odori della vita! Cucinare mi rilassa, creare e non solo in cucina è una delle mie passioni. Che dire infine, toglietemi anche le uova se volete, ma non il vino ;)"
L’avocado del diavolo
Ingredienti: avocado cavolo viola zucca peperoncino tulipano viola tofu morbido olio...
RustiKat al ravanello bianco
Ingredienti: pasta sfoglia veg zucca patate peperoncino piccante ravanello bianco latte di soia cipolla tofu...
Fior di crostini
Ingredienti: pane lievito pasta madre fagioli cannellini peperoni gialli e rossi olive verdi e...
Riso al limone con asparagi
Ingredienti: riso Roma asparagi limone mandorle tritate sesamo pepe curcuma salsa di miglio Procedimento: Ho cotto...
La prima frittatina vegana
Ingredienti: farina di ceci cavolo verde carote sale olio evo margarina vegetale gomasio pane...
Sformatino di tofu e spinaci
Ingredienti: spinaci tofu carote olio evo sale pinoli Procedimento: Lavate e lessate gli spinaci, cuocete le carotine...
Jasmine
Riso rosso thailandese integrale in crema di cavolfiore Ingredienti: riso rosso thailandese...
Tronchetto vegan
Ecco una ricettina facile e veloce, è così semplice e gustosa che farete un figurone, soprattutto se siete di...
Le croccofave al curry
Ho comprato da un contadino delle fave secche e… Go Vegan! =) Ingredienti: fave...
La mia prima torta da vegana!
Care amiche ed amici oggi è il mio compleanno e dal primo gennaio, finalmente, ho scelto di non mangiare più latte...
Involtini di verza al patimotofu
Ingredienti: 1 verza 2 patate grandi 180 g di tofu 1 cipolla timo mandorle sale olio evo panna di soia salsa di...
Miglio in cornucopia
L’inverno ha bussato alla mia porta portando un pò di neve e tanti peperoni lunghi rossi bio con i quali ho...
Le mie graffole
Ho preparato per la mia prima volta le zeppole, così chiamate dalle mie parti, conosciute come graffe ed in...
L’Albero Consapevole
Vorrei che tutti i maialini e gli abeti vivessero nel proprio ambiente, senza uccisioni, nè sradicamenti! Carissimi...


