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Enrico
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Ciao a tutti, e complimenti per questo bellissimo blog, fonte di grandi ispirazioni! Sono vegano per ragioni spirituali, etiche, di sostenibilità e di salute. Ritengo che il cibo sia prima di tutto nutrimento spirituale, e che gli animali, dotati anch'essi di anima, vadano rispettati, non solo non sacrificandoli per usarne i corpi come cibo, ma anche adoperandosi perché il pianeta sia accogliente anche per loro. Altre motivazioni etiche che mi piacciono sono quelle di Mark Rowlands, descritte nel suo bellissimo 'Il lupo e il filosofo', edito da Mondadori. Per la sostenibilità e la salute, dopo aver guardato il documentario australiano 'A delicate balance' di Aaron Scheibner (Phoenix Philms), c'è pochissimo da aggiungere, anche se trovo super interessanti 'Collasso' (Einaudi) di Jared Diamond (sostenibilità) e "The China study" (tradotto da Macro Edizioni) di Colin e Thomas Campbell (salute). Per le indicazioni dietetiche mi rifaccio quanto più possibile, a quanto indicato dall'igienismo naturale, e in particolare a ciò che Valdo Vaccaro scrive nel suo blog quotidianamente, e nel suo magnifico "Alimentazione naturale" (Anima Edizioni). Per la salute, amo molto rifarmi, quando possibile, anche alla visione unitaria della medicina tradizionale cinese, della quale mi affascina soprattutto la teoria de "le cinque trasformazioni". Sono un ammiratore di Gandhi e un pacifista convinto. Amo cucinare, viaggiare, leggere, discutere e ascoltare. Vado molto a piedi, in bici e a vela.

Biscotti alla carruba

Biscotti per le feste, leggeri e morbidi, insaporiti dalla pasta madre, dalla carruba, dalla cannella e dalla scorza...

Biscotti alla carruba
data: 2.12.12

La pasta madre

Nella lunga epoca delle primissime civiltà umane (100.000-10.000 anni fa), si cominciarono a macinare i chicchi dei...

La pasta madre
data: 28.10.12

Pandolce uva e cannella

Un delizioso pandolce integrale lievitato ottimamente. Morbido e saporitissimo, l’ho preparato per provare...

Pandolce uva e cannella
data: 21.10.12

Mezzaluna di settembre

Ciao a tutti! Dopo un’estate ‘quasi cruda’, riprendo piano piano a cucinare qualcosina. La...

Mezzaluna di settembre
data: 23.09.12

Risetto di finemaggio

Ecco il riso integrale della mia cena, condito con una salsina amaropiccantina a base di daikon, profumata dal...

Risetto di finemaggio
data: 31.05.12

Penne di riso primavera

Un primo piatto semplice e una salsina cruda, adatti a questa giornata finalmente tiepida! Tutti gli ingredienti della...

Penne di riso primavera
data: 25.05.12

Mezzepenne al fiordimalva

Nonostante questo maggio sconsiderato (della serie ‘vieneilsoleaprilombrello’), la Natura sembra non avere...

Mezzepenne al fiordimalva
data: 24.05.12

Riso, fava e maggiorana

Ciao a tutti! Vi invito ad assaggiare quest’ottimo riso integrale, con fave e poco altro, addolcito con...

Riso, fava e maggiorana
data: 15.05.12

Fave garam

Una nuova ricetta con le fave fresche, delle quali sono – lo avrete capito – piuttosto goloso. Scalogno,...

Fave garam
data: 2.05.12

Fregula fusion

Una fregula veloce senza sale, condita con una crema cruda saporitissima, a base di avocado ed erbette, molto...

Fregula fusion
data: 1.05.12

Fave fresche fusion

Le fave sono legumi da sempre molto utilizzati nel Mediterraneo per l’alimentazione umana, specialmente in...

Fave fresche fusion
data: 30.04.12

Almost raw

Sì, proprio così, quasi crudo. Il riso (ho usato l’ottima varietà coltivata ‘Rosa Marchetti’)...

Almost raw
data: 30.04.12

Fusilli garam

Una ricettina qualunque, anche se saporita e gradevole! Giusto per mostrarvi un paio di foto, fatte nella regione...

Fusilli garam
data: 15.04.12

Riscremotto

Un riso morbido e ben cotto, usando pochissimo calore, e quindi (si spera!) con proprierà nutrizionali quasi...

Riscremotto
data: 3.04.12
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