Tempeh aromatico su crema di zucca

Chi di voi, come me, va pazzo per il tempeh? Io lo adoro! Ve lo propongo in questa ricettina semplice e veloce, ma saporitissima: la dolcezza della zucca si sposa a meraviglia con i cubetti di tempeh, teneri e saporiti… da provare!asd
Ingredienti (per 2 persone):
250 g di tempeh
1 fetta di zucca alta 2 dita (ho usato quella gialla allungata, che è più soda e polposa)
1 pezzetto di cipolla (ho usato quella disidratata, perché non avevo voglia di tritarla)
shoyu
pepe
erba cipollina
curry

Procedimento:
Tagliate il tempeh a dadini e mettetelo in una ciotola con 3 cucchiai di shoyu, erba cipollina e curry (prima lo fate e meglio è: il tempeh diventa ancora più saporito). Sbucciate la zucca e tagliatela a dadini piccoli. Mettete in padella con un goccio d’olio la cipolla tritata, aggiungete poi la zucca, un pizzichino di sale e pepe e cuocetela aggiungendo, se serve, un po’ d’acqua. Quando è bella morbida spegnete i fuoco e frullatela fino ad ottenere una purea omogenea. Saltate il tempeh, nella stessa padella dove avete cotto la zucca, per pochi minuti, aggiungendo un po’ d’acqua se si attacca. Servite mettendo qualche cucchiaiata di crema di zucca sul piatto e poi disponete sopra i cubetti di tempeh saltato. Buon appetito senza crudeltà a tutti!

Sostieni anche tu la libera informazione!

Scegli per i tuoi acquisti prodotti certificati VEGANOK e invita i tuoi conoscenti a fare lo stesso.
Solo con la partecipazione di tutti potremo fare la differenza per la salvaguardia del pianeta.

Per conoscere meglio VEGANOK, scarica qui il nostro rapporto di impatto Etico.
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
  1. Questa ricetta me la salvo col triplo salto mortale !!

    Adoro talmente il tempeh che di solito lo salto in padella con cipolle ed un filo d’olio e basta proprio per non intaccare troppo il suo sapore (e a volte faccio anche il bis) .. ma con questa ricetta e quelle proposte da LucaCeltics mi sa che è giunta l’ora di provarlo anche in queste versioni!

    Grazie !!!
    (a tutti e due !! ) 🙂

    Reply
  2. tempeh is my drug

    bless and love!

    Reply
  3. Davvero invitante! WOW 😀

    Reply

Lascia un commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Vai alla barra degli strumenti