Centrifugato di verdure e frutta

Arriva il caldo, per modo di dire, e arrivano i frullati. E quanto mi piacciono. Perciò me lo preparo, accendo lo stereo, mi distendo giusto il tempo della canzone e mi perdo. Colonna sonora: Negramaro, “Sei tu la mia città”…20150513_191656(1)
Ingredienti (per 1 persona):
1 banana
1 mela
1 costa di sedano
4 foglie di basilico
4 foglie di spinaci
2 cubetti di ghiaccio

Procedimento:
Dopo aver lavato e pulito tutti gli ingredienti, frullarli per qualche minuto e gustarne il suo meraviglioso risultato. Vi abbraccio.

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  1. Mi piaceee 😀 Anche se io mi lascio vincere dalla pigrizia…mi propongo di preparare un bel centrifugato o smoothie e poi finisco per sgranocchiarmi frutta e verdura così come sono ;P! Il basilico è proprio il tocco in più!

  2. io sono esattamente come la cara G 🙂

    bless and love!

  3. Giulia, io ci ho impiegato 5 minuti esatti. Ragazzi, io sono con voi

  4. Ci vedo anche, magari al posto del basilico, una fogliolina di menta 😀 Comunque il mio problema è pulire la centrifuga dopo XD

  5. Bbbbono hic :mrgreen: !!!
    Vitamine a tutto gas 😉 !

  6. Buonissimo!!!! Da fare assolutamente!! Io senza banana che ora mi è vietata!!! 😉

  7. Ciao a tutti! Scusate, ma un frullato e un centrifugato sono radicalmente diversi. Uno ha le fibre, l’altro no… Mi ero incuriosita perché è praticamente impossibile centrifugare una banana… E infatti 🙂

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