Ecco una semplice proposta per un buon centrifugato, io lo bevo prima di pranzo come aperitivo…![IMG_4816 [640x480]](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2014/04/IMG_4816-640x480.jpg)
Ingredienti:
zenzero fresco
sedano
carote
pera
uva
![IMG_4805 [640x480]](https://www.veganblog.it/wp-content/uploads/2014/04/IMG_4805-640x480.jpg)
Procedimento:
Lavare bene le verdure (io le ammollo con il bicarbonato) e sbucciare lo zenzero, la pera e le carote, mondarle e passarle in centrifuga. Ovviamente è importante preparare e bere il centrifugato nell’immediato, non solo per gustarne gli aromi e il profumo, ma anche per godere delle proprietà vitaminiche e rimineralizzanti. Ottimo come aperitivo ma anche nel pomeriggio come “merenda”… slurp!! 🙂
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Obiettivo prossimo acquisto: centrifuga! consigli su marche dal buon rapporto qualità – prezzo?
Ti rispondo privatamente via mail….non vorrei creare un incidente pubblicitario 😉
Ottimo ! Anch io adoro i centrifugati, però la mia macchina ” litiga ” sempre con lo zenzero 🙁 Appena potrò prossimo acquisto … Estrattore.
Per fortuna la mia centrifuga è di bocca buona 🙂 certo l’estrattore è tutta un’altra cosa ma ha un costo astronomico…….
Siete troppo avanti!!! Io non ho niente 🙁 🙁 🙁 ma vengo a fare l’aperitivo da te!!!!! 😀 😀 😀 o la merenda….
Magari tutte e due con in mezzo un bel pranzetto….:-) tra l’altro ho letto il tuo profilo, siamo colleghe !
Wow!!! Evviva!!! Un abbraccio..allora aperitivo-pranzo-merenda e cena!!!! 😉
Anch’io centrifugato! Tutti i giorni! 😀 … al bar
x3 !!!
Il mio gusto preferito é mela-carota-ananas ma poi li provo tutti… 😉
E proverò anche questo xché mi slurpa assai eheheh
Con questo centrifugato ci hai fatto venire proprio voglia di rispolverare la centrifuga 😀 …dato che abbiamo ancora qualche pezzettino di zenzero in frigo 🙂
Si anch’io poi vario, l’ananas è buonissimo…purtroppo la mela non la tollero, mi fa stare molto male. Non ricordo chi mi ha detto che sarebbe nota una correlazione tra intolleranza ai latticini e quella alla mela…mah, però non ricordo bene.
Bello questo centrifugato!! Ma anch’io non ho la macchina per farlo…magari ci penso… 😀
L’estrattore sarebbe davvero un sogno…. costa davvero troppo! Per ora vado di bimby che non è male!
I centrifugati sono un pieno di energia, vitamine e sali minerali eccellente. Complimenti
In questo periodo ne bevo uno tutti i giorni, devo riprendermi da un bruttissimo lungo periodo di problemi fisici, quindi il concentrato del centrifugato aiuta. Farlo in casa mi permette di scegliere la qualità degli ingredienti e la varietà secondo il momento…e poi comunque il costo è ridotto rispetto al bar o altro. Consiglio di farlo con le rape rosse…è strepitoso!
Buonissimo! Vado pazza per i centrifugati, proverò anche questo! 😉
Ora esigo ricetta con le rape rosse 😉
Io utilizzo le ape rosse già cotte (ma voglio provare anche quelle crude, avendo cura però di pulirle bene altrimenti sono piene di terra e anche sbucciarle bene. La passo in centrifuga insieme alle carote e al sedano…ma a piacere si può abbinare quello che piace.
Da provare! Se abbinate alla frutta il risultato è molto dolce e gradevole.
Sano e veramente slurposo! 🙂
Eh si, devo decidermi a rispolverare la mia centrifuga… mumble! 🙂
Buonissimo adoro i centrifugati!!
Ne ho gustato uno in un posto Bio a Milano fantastico:zenzero+ananas+finocchio
posso chiederti anch’io un consiglio per una buona macchina per centrifucare ? perchè ho visto che gli estrattori sono ottimi ma costano una barbarità purtroppo….grazie mille 🙂
Ciao a tutti potrei ricevere anche io consigli per una buona centrifuga da acquistare? grazie!