Fruits dessert

Qui oggi è una giornata calda e soleggiata e cosa c’è di meglio di una bella macedonia per rinfrescarsi con gusto?
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Ingredienti:
2 banane piccole
4-5 fragole
1/2 mela
farina di carrube
succo di limone qb

Procedimento:
Creare li strati della macedonia in un bicchiere capiente. Ho iniziato schiacciando una banana in poltiglia e mischiandola con del succo di limone. Il secondo strato (dal basso) è composto da fragole tagliate piccole, schiacciate un pò e mischiate con del succo di limone. Nel terzo strato ho inserito la mela tagliata in piccoli pezzettini e sopra nuovamente fragole. L’ultimo strato è composto da banana schiacciata mischiata a farina di carrube (che può anche essere sostituita con del cacao). Un dessert veloce da preparare e salutare!

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  1. …ed ecco la merenda perfetta 🙂 Stupenda coppetta!!!
    …ci prendi sempre per la gola, eh… birichina!
    un bacio dolce… 😆

  2. Già Niki, è proprio un’ottima merenda!! L’ho fatta fuori in pochi secondi 😳 un bacio anche a te 😉

  3. Strabuona! 😀 Veloce, dietetica e vitaminica!!! 😉

  4. Deliziosa questa macedonia mono porzione!! 😀 con questa presentazione d’effetto poi, è perfetto come dessert per cene estive!! 🙂 complimenti!

  5. deliziosa davvero!!! e facilissima da fare!

  6. Buono!
    …ed anche bello!

  7. cavoli a merenda 24 febbraio 2014, 12:52

    ciao, bella questa coppa per una merenda dei bimbi, la farò!

  8. Grazie a tutte. Un bacione 😉

  9. che delizia di frutta!!! così semplice e super gustosa 😛

  10. Con una manciata di granella di frutta secca in superficie sarebbe il massimo: 😀 io purtroppo non ne avevo in casa!

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