Spiedini di tofu e tempeh

spiedini
Ingredienti (per 4 persone):

250 g di riso Thai o Basmati
150 g di tofu
100 g di tempeh
1/2 limone
salsa di soia
olio evo
curry
noce moscata
peperoncino in polvere
prezzemolo
verdure a piacere (peperoni, melanzane, zucchine, carote, cipolle, funghi, pomodorini…)

Procedimento:
Tagliate il tempeh e il tofu a cubetti di circa 1 cm (dovrebbero venirvi 16 cubetti per ciascuno) e versateli in un recipiente. Speziate generosamente, spremete qualche goccia di limone e grattugiatene la buccia, oliate e ricoprite con una soluzione di acqua e salsa di soia. Lasciate macerare per 6 ore circa. Tagliate a cubettini sempre di 1 cm le verdure. Formate degli spiedini alternando le verdure al tofu e al tempeh e grigliate fino a quando non saranno belli dorati (15-20 minuti), versandoci di tanto in tanto la salsa di macerazione. Servite con del riso Basmati o Thai.

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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
  1. Ciao ilDragoParlante, benvenutissima tra noi! 😉

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  2. Benvenuta Serena!
    Anche io sono molto attratta dalla scienza igienista!!

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  3. Benvenuta tra noi!!! 🙂
    La foto e il piatto sono magnifici! 😉

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  4. Grazie, questa immagine mi fa ricordare l estate ed il caldo. Benvenutaaaaa

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  5. Ciao Serena, benvenutissima!!! I tuoi spiedini hanno fatto breccia nel mio cuore! 😀 😀 proprio oggi mio marito mi diceva di provare tofu e tempeh insieme ma io…non sapevo come fare!! Eccoti!!! 😀 😀 grazie, ottimo!! Mi viene voglia di teletrasportarli da lontano, dove sei tu!! 😀 😀

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  6. Evviva gli spiedini de ilDragoParlante !!!
    🙂

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  7. Benatterrata sul Pianeta Veganblog… 🙂
    Qui reganano la pace, l’amicizia e l’armonia! 😀

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  8. EHM!… 😳 “regnano” !

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  9. Che bellezza, vivano gli spiedini!!! Benvenuta 🙂

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  10. Benvenuta, anche io sono nuovo di questa famiglia, l’accoglienza è stata una delle migliori…

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  11. Ciao Serena! Benvenuta!! la foto del tuo profilo e del piatto sono bellissime, scommetto che ci regalerai ricette deliziosissime!!!! 😛 mamma gli spiedini!!!! bave alla bocca!

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  12. Ciao a tutti! E grazie mille per questo caldo benvenuto. Il piacere é tutto mio 😀

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  13. Benvenutaaaaa!!! 😀
    Complimenti per la ricetta super sfiziosa!

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