Sapore d’estate

21 commenti

Di recente sono stata a cena da mia nonna… e in mezzo a tanto triste cibo onnivoro ho trovato una bellissima sorpresa: aveva preparato per me i borlotti freschi, lessati (che adoro da tempo immemore) :D ecco come mi piace mangiarli!!
Ingredienti
:
borlotti freschi lessati (possibilmente da vostra nonna… con poco sale, aglio e salvia fresca)
abbondanti foglie di basilico
pomodori datterini
1 manciata di alga nori in fiocchi (oppure wakame)
olio evo
sale
aceto balsamico
aceto di mele
1 cipolla viola (quelle da insalata)
origano
basilico secco

Procedimento
:
Difficilissimo :mrgreen: : tagliare a fettine sottili i pomodori, sminuzzare grossolanamente le foglie di basilico, affettare la cipolla e unire i 3 ingredienti in un’insalatiera insieme ai borlotti, spolverare con alga nori (o altra a piacere… io trovo che ci stia benissimo anche la wakame!), aggiungere poco sale e poco aceto balsamico, unire l’aceto di mele e mescolare per bene. Assaggiare e regolare eventualmente di spezie e sale. Lasciar riposare in frigo per 1 oretta almeno e, al momento di servire, condire con 1 giro d’olio evo :D buonissima!!

Il Punto:
Non ho messo le dosi perchè sono andata a occhio!! Nella foto che vedete ho guarnito l’insalata anche con 1-2 fettine di melanzana cotte a vapore e spezzettate ;)

   
  1. Valentina C 9 luglio 2012 alle 20:45

    oohhh…finalmente sono la prima a commentare.sei sempre un vulcano di idee.ottima questa insalata.


  2. Hobbit91 9 luglio 2012 alle 21:04
    Hobbit91

    Fagioli+pomodorini+aceto balsamico è una delle combinazioni che più amo per quel che riguarda le insalate !! Poi coi borlotti freschi preparati dalla nonna… tutta un’altra storia eheheh :)


  3. Cassiopea 9 luglio 2012 alle 21:14
    Cassiopea

    Valentina: grazie :D in realtà l’insalata è un classico…con il mio ‘tocco di mare’ ;)

    Hobbit: non dimenticare la cipolla rossa!! io la adoro :P eh si i borlotti freschi sono mooolto più buoni ;)


  4. Gala 9 luglio 2012 alle 21:50
    Gala

    Bella fresca!


  5. Mirtilla V 10 luglio 2012 alle 07:59
    Mirtilla V

    gustosa insalatona! anch’io ho i borlotti a casa, forse sta sera li faccio!
    grande tua nonna! visto che un po’ di veganesimo è entrato in famiglia ?!? ;)


  6. Cassiopea 10 luglio 2012 alle 08:11
    Cassiopea

    Grazie :D

    Mirtilla: si, a volte mia nonna mi sorprende (ma non sempre in positivo :mrgreen: ) per ricambiare mi sa che le farò una torta :lol:


  7. Mirtilla V 10 luglio 2012 alle 08:12
    Mirtilla V

    :lol: torte per tutti!


  8. Cassiopea 10 luglio 2012 alle 08:18
    Cassiopea

    infatti… di recente ne ho fatta un’altra :D ormai sono pericolosa!!


  9. Mirtilla V 10 luglio 2012 alle 08:42
    Mirtilla V

    ma quale pericolosa…
    anzi sei “gustosa” :lol:


  10. Cassiopea 10 luglio 2012 alle 10:28
    Cassiopea

    :mrgreen:


  11. Olivotta 10 luglio 2012 alle 12:24
    Olivotta

    bell’insalatona, mi piacciono molto i fagioli borlotti e in generale tutti legumi


  12. Jaja 10 luglio 2012 alle 12:36
    Jaja

    buonissimaaa!


  13. Ambrosia 10 luglio 2012 alle 18:47
    Ambrosia

    Buonissima! Io adoro le insalate, e mi piace trovare nuovi accostamenti! :D


  14. DarmaSin 10 luglio 2012 alle 18:57
    DarmaSin

    si si i borlotti cipollosi sono buonissimi, ma… ho sentito parlare di torte… :)


  15. Cassiopea 10 luglio 2012 alle 21:44
    Cassiopea

    Grazie!!! :)

    Darma: hai sentito bene :lol: presto arriverà anche un’altra ricetta infatti :P


  16. Polyhedral 10 luglio 2012 alle 23:31
    Polyhedral

    Buonissimi i borlotti! Buonissima la tua insalata :-)


  17. FlowerPower 11 luglio 2012 alle 00:20
    FlowerPower

    Ecco un’idea perfetta per consumare i legumi anche con il caldo ;-) Chissà perché, quando penso a come cucinarli mi vengono sempre in mente zuppe, risotti, preparazioni in umido, ecc….che in effetti con queste temperature non sono esattamente l’ideale (sebbene mi piacciano da matti :mrgreen: ). Grazie del suggerimento: la tua ricetta, per quanto semplice, mi sembra sfiziosissima ;-)


  18. Cassiopea 11 luglio 2012 alle 08:23
    Cassiopea

    Poly: grazie ;)

    Flower: anche io sono così…prediligo le preparazioni zuppose :P questa è una valida alternativa… oppure ci si possono sempre fare dei burger, che vanno bene con tutte le temperature!! oppure, prossimamente, vorrei provare un bel polpettone (da mangiarsi freddo :D )


  19. aFederica Gif 11 luglio 2012 alle 14:48
    aFederica Gif

    Carina la tua nonna che ha pensato alla sua nipotina :-) mi piace questo piatto e anche come ti e’ venuta l’ispirazione per prepararlo! Ciao cassie!!!! Un bacione :-)

    Federica :-*


  20. Cassiopea 11 luglio 2012 alle 15:46
    Cassiopea

    Grazie Fede :D questo piatto lo facevo spesso anche in passato… solo che ammetto che a volte non era vegano… questa sarà la mia versione ufficiale e vegan dell’insalata di borlotti ;)


  21. Xuxa 15 luglio 2012 alle 17:53
    Xuxa

    Siamo in due ad amare gli fagioli borlotti. Brava la tua nonna.



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