Ratatouille con lenticchie

13 commenti


Ingredienti:
200 g di lenticchie
1 peperono rosso
1 peperono giallo
2 carote
1 panetto di tofu autoprodotto (non soft)
prezzemolo (abbastanza)
olio evo
sale
1 cipolla

Procedimento:
Cucinate le lenticchie soltanto con l’acqua senza nessuna spezie neanchè il sale. Tagliate il tofu a striscioline sottile e mettetelo in una ciotola capiente. Irrorare il formaggio con l’olio e lasciate aromatizzare. Lavate e asciugate nel frattempo i peperoni. Togliete il picciolo e i semi interni, tagliati a striscioline sottile. Raschiate e spuntate le carote, tagliatele a dadini piccoli. Mettete le verdure a cucinare nella pentola a vapore. In un tegame mettete l’olio ed fatte rosolare la cipolla, aggiungete il prezzemolo tritato con la mezzaluna, lasciate per 5 minuti. Dopo che le lenticchie sono cotte, mescolare con le striscioline di tofu, il prezzemolo e con le verdure. A questo punto salate al vostro piacimento e se volete pepate. Servite.

Il Punto:
Nell piatto originale questa ricetta va fatta con gli azuki, ma come la mia ordinazione del negozio Tibiona era in ritardo ho deciso di fare con le lenticchie. La mia mamma mi ha fatto elogi perchè lei ha detto che facendo con le lenticchie il piatto è venuto fuori molto più buono che fatto con gli azuki. Quindi decidete voi se fare con gli azuki oppure con le lenticchie. Nelle mie ricette salate di solito non uso pepe, peperoncino perchè non siamo abituati ad usarli neanchè i funghi, ma è ovvio che questo non vuoi dire che voi non potete metterli, come in questo piatto. Come per me il tofu viene troppo morbido (soft) quindi è stato difficile di tagliarlo a striscioline, alla fine è venuto a pezzetti.  :-D

   
  1. Vali 21 gennaio 2012 alle 16:52
    Vali

    mmm che bella ricettina! facile, sana e colorata!


  2. Xuxa 21 gennaio 2012 alle 17:10
    Xuxa

    Vali: Grazie.


  3. Gemma86 21 gennaio 2012 alle 19:00
    Gemma86

    Adoro le lenticchie!!!!! ;) Grazie per la ricetta :P


  4. Xuxa 21 gennaio 2012 alle 21:01
    Xuxa

    Gemma86: Grazie a te, cara. Buono sapere che ti piaciono le
    lenticchie.


  5. Cassiopea 21 gennaio 2012 alle 21:18
    Cassiopea

    Brava come al solito! :D mi piace molto la tua insalata…e le lenticchie!


  6. Pamela_823 22 gennaio 2012 alle 09:59
    Pamela_823

    Ricetta buonissima!!meglio le lenticchie..i fagioli non posso mangiarli!!ehehe


  7. Xuxa 22 gennaio 2012 alle 10:22
    Xuxa

    Cassiopea: Grazie cara. Baci.
    Pamela_823: Grazie cara. Come mai non puoi mangiare i fagioli?


  8. Pamela_823 22 gennaio 2012 alle 10:33
    Pamela_823

    Xuxa sono allergica…anche ai ceci!! mangio lenticchie e piselli, ma con molta moderazione perchè mi creano problemi!!


  9. Xuxa 22 gennaio 2012 alle 11:25
    Xuxa

    Pamela_823: Peccato che questi tipi di cereali ti faccia male.
    :-)


  10. Fatina92 22 gennaio 2012 alle 20:36
    Fatina92

    ke buone cucinate così…. assieme ai ceci sn i miei legumi preferiti :-)

    Bellissimo il motivo del piatto…. dv li hai presi???


  11. Xuxa 22 gennaio 2012 alle 20:58
    Xuxa

    Fatina92: Grazie cara. Anche a me piace i ceci. Hai già visto la
    mia ricetta della girella di ceci? Te piacerà. Il piatto ho preso
    in un negozio qui nella mia città, è per caso inglese. ;-)


  12. Debveg 24 gennaio 2012 alle 18:00
    Debveg

    Semplice e gustosa, e soprattutto completa, un bel piatto unico :-)


  13. Xuxa 24 gennaio 2012 alle 20:57
    Xuxa

    Debveg: Grazie. Veramente un piatto unico.



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