… finocchi e mela.
Un contorno sfizioso ma leggero e ricco di omega-3 grazie all’olio di lino.
Ingredienti:
lattuga
mela
finocchio
2 cucchiaini di semi di girasole
2 cucchiaini di olio di lino
succo di limone
sale
Procedimento:
Tagliare la lattuga a striscioline, i finocchi a fettine e la mela a tocchetti.
Riunire tutti gli ingredienti, salare e condire con l’olio e il succo di limone.
Sostieni anche tu la libera informazione!
Scegli per i tuoi acquisti prodotti certificati VEGANOK e invita i tuoi conoscenti a fare lo stesso.
Solo con la partecipazione di tutti potremo fare la differenza per la salvaguardia del pianeta.
Per conoscere meglio VEGANOK, scarica qui il nostro rapporto di impatto Etico.
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
ciao,Giulietta!Buona la tua insalata,ci vuole proprio!mi sa di fresco e sfizioso!Bacio
Eccomi! buona e bella! e veloce, il chè non guasta!
Adoro queste belle insalatone colorate!
Sapete dirmi perché io avevo scritto come titolo “Insalata di lattuga,finocchi e mela” e invece si è diviso in due una volta pubblicata la ricetta??
Grassie 😉
Giulia: perchè il titolo non può essere più lungo di 3 parole..imamgino sia per quello!! comunque bellissima presentazione…e ottimo piatto!! 🙂
Grazie monica!
Grazie anche a voi altre ragazze 😉
mmmm..che voglia della tua insalata che mi hai fatto venire…
Bella l’idea di aggiungere la mela con l’insalata e il finocchio, da provare! 🙂
Mi piace, finocchio e mela con l’insalata sono un abbinamento fantastico. Io quando me la preparo metto anche pomodori secchi e germe di grano.
Proprio oggi, a pranzo, ho mangiato un’insalata di finocchi 😛 Però li ho conditi giusto con un filo d’olio evo ed un pizzichino di sale 😛 Devo provare a metterci anche il limone, non c’avevo pensato 😉
Complimenti Giulia 😛
(preciso: a pranzo non ho mangiato solo quella o_O
)
Ottima, ultimamente ho una voglia matta di crudo… 😉
Grazie a tutti…!
@Nello: il limone con i finocchi ci sta proprio bene. Comunque tranquillo…nemmeno io ho mangiato solo quella 😉 !
Buonissima.