Crema frullata di mela
La crema di banane e cioccolato di Miss Vanilla mi ha veramente azzerato la salivazione; così tanto da “costringermi” a provare un frullatino cremoso per merenda.
Banane, però, non ne avevo : nel mio frigo le mele la fanno da padrone .
E così ecco qui
Preparazione ( elementare Watson ):
Ho messo nel frullatore una mela Pink Lady con buccia ( lavata ), un cucchiaino di sciroppo di datteri e ho frullato per benino aggiungendo un po’ di latte di soia ( ma solo un goccino ).
Ottenuto un frullato spumoso e “da mangiare al cucchiaio” ho messo nel bicchiere, decorato con cioccolato in scaglie e magnato!
Grazie a Sara per la fenomenale idea!
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bella francesca! anche nel mio frigo le mele non mancano mai….questa la rifarò senz’altro per lo spuntino di mezzanotte!
La foto è bellissima, sembrano scaglie argentate! (Ma non è che hai lasciato la carta del cioccolato??
)
Buona fra, dolce coccola sana…quasi! ihihihih ma in quest’inverno sono queste le cose che vogliamo!
buono…slurp!
addirittura esiste lo sciroppo di datteri?
Non riesco a immaginarlo, chissà se lo trovo qui da me
Che bella la tua crema Francesca, me la mangerei volentieri a colazione, a merenda, a pranzo, a cena…
senza cioccolata ovviamente;)
e non per questione di calorie, ma perché non è sana (ci sarebbe da aprire un luungo capitolo su cioccolata e caffè…)
ho appena preso per la prima volta lo sciroppo di datteri!
lo assaggero’ cosi’!
le cose frullate, cremose e coccolose le adoro!!!!
e quando sono a base di frutta di ++++++++
…però io ci avrei messo qualche banana di più
ahhhhh ma non le avevi!!!!
peccato perchè ci stavano bene
buono!!!!!!! Brava Francesca!!!
Che bella foto, brava Fra anche per la ricettina !!!
Buono e salutare, brava cucciola
io sono appena entrata nel vostro blog…lo sciroppo di datteri non ce l’ho, ma i datteri, sì!!
Io ci provo e li frutto magari aumento poco poco il latte di soya..che dite?
Lo sai che l’altro giorno ho visto lo sciroppo di datteri e ho subito pensato a te?
Non l’ho preso però, per ora mi accontento del succo di agave che ho a casa, se ho bisongo di addolcire.
Ho giusto due mele da far fuori a casa… mi sa che oggi mi faccio questo frullatino (mele e carruba)